Составили лучшую диету для профилактики рака

Заглянем-ка в наши холодильники.

Рацион с высоким содержанием клетчатки, цельнозерновых культур и овощей является действенным методом профилактики рака, заявила врач-онколог одной из клиник немецкого Гамбурга Антония Бейтцен-Хейнеке, сообщает Росбалт.

Одновременно с этим красное мясо следует употреблять не чаще одного-двух раз в неделю.

Также важно ограничить употребление сахара, и не есть много фруктов, поскольку в них много фруктозы - того же сахара.

Сладкие напитки следует заменить несладким чаем и чистой водой.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news