В Роскачестве рассказали, какие напитки стоит убрать из рациона летом

В жару руки так и тянутся к сладким напиткам. Между тем, стоит вовремя задуматься об их бездумном потреблении.

Смузи, соки, газированные напитки, молочные коктейли могут привести сначала к преддиабету, а затем и к диабету 2-го типа. Об этом предупреждают в Роскачестве. Специалисты советуют избегать этих напитков в любое время года, а особенно летом, когда жажда как никогда ощутима.



Сладкие напитки приводят постоянному повышению сахара в крови и могут привести к диабету. Для утоления жажды стоит предпочесть обычную воду.

Также Роскачество назвало топ продуктов, богатых витамином С.

Фото: unsplash

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ: https://4girls.news