Вино перед сном — это полезно

Не стоит отказывать себе в удовольствии пропустить бокал-другой вина за ужином.

Употребление двух бокалов красного вина в вечернее время способствует похудению. Об этом свидетельствуют результаты двух последних исследований. Так, ученые Университета штата Вашингтон обнаружили интересную особенность вещества ресвератрола — полифенола, который содержится в красном вине. Ресвератрол способен уменьшать объемы жировых депо за счет снижения аппетита.

Исследователи из Гарварда также выявили связь между потреблением красного вина и снижением веса. В исследовании приняли участие 20 тысячами женщин разного возраста. В результате выяснилось, что дамы, позволяющие себе ежедневно пару бокалов красного вина, на 70% менее склонны к полноте.

Так что не стоит отказывать себе в удовольствии пропустить бокал-другой вина за ужином. В таком случае вы съедите меньше обычного.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.
Источник: http://4girls.news