Вкусная еда, которую особенно полезно есть перед сном | Новости MOS.NEWS
Сб, 14 декабря €109.01 $103.43
zen-yandex

LifeStyle

назад

Вкусная еда, которую особенно полезно есть перед сном

Вкусная еда, которую особенно полезно есть перед сном
Тем, кто хочет похудеть, зарубежные диетологи разрешают, более того, рекомендуют устраивать перекус поздно вечером.
Это также касается людей с диабетом, поскольку такой прием помогает стабилизировать уровень сахара в крови в течение ночи.

Максимально полезный поздний перекус должен быть белковым, содержащим полезные жиры. Это может быть горстка орехов, творог, стакан кефира или йогурта без сахара, небольшой кусок рыбы или мяса, приготовленный на пару, а также некрахмалистые овощи в качестве гарнира.

Такая еда способна ограничить рост глюкозы в крови в течение ночи и поддержать более низкий уровень глюкозы утром.
Источник: http://4girls.news
предыдущая новость следующая новость
вверх
ПОМОЩЬ ОТ MOS.NEWS
Вы можете воспользоваться возможностями Медиахолдинга MOS.NEWS чтобы решить моментально любой юридический вопрос, использование данной возможности бесплатное. Добавить свой сайт

Несколько автомобилей столкнулись на Кутузовском проспекте в Москве
Происшествия
14 декабря 2024 34
МОСКВА, 14 декабря - РИА Новости.
Карманный невролог. Ученые создают систему мониторинга здоровья
Здоровье
14 декабря 2024 41
Неврологические заболевания становятся все более распространенными по всему миру, и более трети населения сталкиваются с...
В Москве осудили полицейского, просившего 10 миллионов рублей
Происшествия
14 декабря 2024 78
Согласно судебным документам, сотрудник правоохранительных органов, требовавший 10 миллионов рублей за возбуждение уголо...
Туроператоры надеются на снятие запрета на продажи туров в Абхазию до мая
Общество
14 декабря 2024 84
В надежде на снятие запрета на продажу туров в Абхазию до середины-конца апреля российские туроператоры регулярно напоми...
Российские снайперы работают в связке с танкистами и артиллерией в Донбассе
Общество
Скандально известный блогер Косенко ликвидировал одну из своих компаний
Общество
14 декабря 2024 57
Согласно документам, которые имеются в распоряжении РИА Новости, скандально известный блогер Сергей Косенко ликвидировал...

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS