Врачи развеяли миф о пользе сауны при похудении

Нахождение в сауне не приводит к значительной и долгосрочной потере веса.

Многие люди верят, что сауна помогает похудеть, буквально сжигая жировые депо.

Однако американский кардиолог Рита Редберг напомнила, что не существует никаких научных доказательств этого мифа.

Нахождение в сауне не приводит к значительной и долгосрочной потере веса. Всё, что вы теряете в сауне, — это вода, которая быстро восполняется после сеанса.

При этом врач все равно порекомендовала париться, поскольку это приносит пользу здоровью, за исключением случаев, когда высокие температуры противопоказаны.
Источник: http://4girls.news