Выяснили, как человека меняет недостаток сна

Перемены разительны.

Группа ученых из Калифорнийского университета Беркли выяснила, как человека меняет недостаток сна. Люди, которые страдают от недосыпа, стараются избегать контактов с другими людьми и чувствуют себя одинокими.

В исследовании приняли участие 18 добровольцев. Ученые оценивали их состояние после полноценного сна и бессонной ночи, демонстрируя видеозапись, на которой человек со спокойным выражением лица приближался к камере. Участники эксперимента нажимали кнопку, чтобы остановить видео в тот момент, когда у них появлялось чувство дискомфорта.

Участники после ночи без сна намного раньше нажимали кнопку, чем выспавшиеся. Результаты сканирования мозга показали, что у невыспавшихся людей была задействована нейронная цепь, отвечающая за реакцию на потенциальные угрозы, а область, ответственная за социальные взаимодействия, наоборот, была угнетена.

Более того, сторонние наблюдатели описали участников эксперимента как одиноких и замкнутых людей.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.
Источник: http://4girls.news