Офтальмолог развеял миф о пользе черники для глаз

МОСКВА, 15 окт - РИА Новости.

Чернику нельзя считать универсальным средством от болезней глаз, поскольку она не заменяет ни обследование, ни лечение, заявил офтальмолог, кандидат медицинских наук Сино Гозиев.

"Черника — хороший продукт, но называть ее лекарством от всех заболеваний глаз нельзя. Питание может быть частью здорового рациона, однако оно не заменяет диагностику и лечение. Самая опасная ошибка здесь — пытаться подменить обследование ягодами", — сказал Гозиев "Ленте.ру".

Он отметил, что даже если продукт содержит вещества, участвующие в биологических процессах или обладающие антиоксидантными свойствами, это не значит, что его употребление способно вылечить конкретное заболевание.

При этом врач подчеркнул, что в чернике есть антоцианы и другие растительные соединения, а также клетчатка, витамины и минералы, поэтому включать ее в рацион полезно — как и другие ягоды, фрукты и овощи.

Питание действительно связано со здоровьем глаз, но его эффект далек от того, что часто обещают в рекламе, добавил Гозиев. По его словам, важно регулярно употреблять не только чернику, но и другие полезные продукты.

Источник и фото - ria.ru