31.10.2018
14220
14220
Как не потерять себя
"Я не принадлежу себе","у меня нет времени для себя","я потерял себя"- я часто слышу это от клиентов...
В 1971 году американский социальный психолог Филипп Зимбардо с коллегами провел свой знаменитый Стэнфордский тюремный эксперимент. В нем приняли участие 24 молодых здоровых и психологически устойчивых мужчин, представители среднего класса,не имевшие проблем с законом.
Суть его сводилась к следующему: группа случайным образом была поделена на «заключенных» и «охранников». «Охранникам» выдали униформу,дубинки, очки, на «заключенных» были лишь халаты с нашитыми номерами и шлепанцы. Во время инструктажа «охранникам» было категорически запрещено физическое насилие над «заключенными». Но эксперимент в считанные дни начал принимать стихийный характер: «заключенные» подверглись садистскому и оскорбительному отношению со стороны «охранников»
Всех «охранников» можно было разделить на три типа: одни выполняли свои обязанности и издевались над «заключенными» с нескрываемым удовольствием, другие делали это, потому что «так надо» и «служебные обязанности», третьим ситуация доставляла дискомфорт, они предпочитали отстраниться от карательной и уничижительной политики, однако не препятствовали в этом «коллегам».
Эксперимент пришлось свернуть: вместо двух недель, он продлился всего шесть дней. .... Существуют разные мнения по поводу самого эксперимента, но мы сейчас говорим не столько о самом эксперименте, сколько о тех выводах, которые можно сделать.
Результаты, полученные в ходе эксперимента, также иллюстрируют теорию когнитивного диссонанса ( о котором мы поговорим с следующей статье) и то,как человек реагирует на ограничение свободы и навязанные ему социальные роли.. Благодаря эксперименту Зимбардо мы можем увидеть, как личное поведение человека может изменяться, в зависимости от внешних обстоятельств, как навязанная социальная роль начинает, буквально, манипулировать человеком.
Этот эксперимент, конечно, показал,крайности…Но как часто на консультациях я слышу жалобы на то, что «я потерял себя в этом бизнесе», или « я себе не принадлежу, я просто приложение к ребенку», « у меня нет времени для себя» , « я живу не своей жизнью»….
И если вы узнали в этих словах себя- приходите. Запишитесь на прием и приходите. Ведь потерять себя - это страшно.
Суть его сводилась к следующему: группа случайным образом была поделена на «заключенных» и «охранников». «Охранникам» выдали униформу,дубинки, очки, на «заключенных» были лишь халаты с нашитыми номерами и шлепанцы. Во время инструктажа «охранникам» было категорически запрещено физическое насилие над «заключенными». Но эксперимент в считанные дни начал принимать стихийный характер: «заключенные» подверглись садистскому и оскорбительному отношению со стороны «охранников»
Всех «охранников» можно было разделить на три типа: одни выполняли свои обязанности и издевались над «заключенными» с нескрываемым удовольствием, другие делали это, потому что «так надо» и «служебные обязанности», третьим ситуация доставляла дискомфорт, они предпочитали отстраниться от карательной и уничижительной политики, однако не препятствовали в этом «коллегам».
Эксперимент пришлось свернуть: вместо двух недель, он продлился всего шесть дней. .... Существуют разные мнения по поводу самого эксперимента, но мы сейчас говорим не столько о самом эксперименте, сколько о тех выводах, которые можно сделать.
Результаты, полученные в ходе эксперимента, также иллюстрируют теорию когнитивного диссонанса ( о котором мы поговорим с следующей статье) и то,как человек реагирует на ограничение свободы и навязанные ему социальные роли.. Благодаря эксперименту Зимбардо мы можем увидеть, как личное поведение человека может изменяться, в зависимости от внешних обстоятельств, как навязанная социальная роль начинает, буквально, манипулировать человеком.
Этот эксперимент, конечно, показал,крайности…Но как часто на консультациях я слышу жалобы на то, что «я потерял себя в этом бизнесе», или « я себе не принадлежу, я просто приложение к ребенку», « у меня нет времени для себя» , « я живу не своей жизнью»….
И если вы узнали в этих словах себя- приходите. Запишитесь на прием и приходите. Ведь потерять себя - это страшно.
