Почему важна микрофлора кишечника?

Ученые называют микрофлору организма отдельным органом, который выполняет множество функций и играет важную роль в поддержании здоровья. Наибольшее количество бактерий населяет пищеварительный тракт. Он является открытой системой, которая все время взаимодействует с микроорганизмами окружающей среды, в большинстве своем это происходит за счет поступления еды и воды. Большая площадь слизистой пищеварительного тракта заселяется микроорганизмами почти сразу после рождения. Всего их насчитывается более тысячи видов.1

Что такое микрофлора кишечника и за что отвечает?

Микробиом человека состоит из вирусов, бактерий, архей, эукариотических микроорганизмов, колонизирующих организм. К главным функциям микробиома относятся1:

• • Пищеварительная. Весь пищеварительный процесс можно разделить на тот, что осуществляется за счет собственных ферментов организма, и симбиотическое пищеварение, которое осуществляется благодаря участию кишечной микрофлоры. В частности, микроорганизмы, населяющие кишечник, принимают участие в ферментации нерасщепленной пищи, в том числе белков и жиров. Углеводы и белки, которые не всосались в слепой кишке далее подвергаются более глубокому ферментированию бактериями. Конечные продукты, которые образуются в этом процессе, оказывают влияние на здоровье. Например, масляная кислота нужна для того, чтобы нормально функционировали клетки слизистой кишечника, кроме того, она влияет на процессы всасывания воды, полезных элементов, таких как натрий, магний, кальций.

• • Регуляция двигательной функции кишечника. Стимулируя выработку окиси азота и активируя клетки кишечника, микрофлора может замедлить моторику в проксимальных отделах толстой кишки и в тонкой кишке. Но также микрофлора синтезирует короткоцепочечные жирные кислоты, которые в дистальных отделах толстой кишки, напротив, способствуют усилению моторики.

• • Биосинтетическая. Микробиом кишечника также отвечает за продукцию и утилизацию витаминов группы В, К, фолиевой кислоты, пр. При нарушении баланса, например, из-за антибиотикотерапии, снижается синтез витаминов. А вот если создать благоприятные условия, например, за счет приема пробиотиков, насыщаемость организма витаминами повышается. Бифидо- и лактобактерии положительно влияют на всасывание кальция, железа, витамина D.

• • Противоинфекционная защита. Микрофлора ЖКТ, создает неблагоприятные условия для роста и колонизации слизистой патогенными микроорганизмами.

Кроме того, микрофлора выполняет иммуномодулирующую функцию, участвует в детоксикации организма. Она принимает участие в регуляции поведенческих реакций, таких как сон, настроение, аппетит.1

Признаки нарушения микрофлоры

Клиническая картина нарушения микрофлоры кишечника может быть разнообразной. Его признаки похожи на симптомы гастроэнтерологических патологий.

Самыми частыми симптомами дисбактериоза являются2:

• • боль в животе;

• • метеоризм;

• • нарушение регулярности стула (больше двух дней);

• • присутствие остатков пищи в фекалиях;

• • тошнота, а в редких случаях и рвота;

• • ухудшение аппетита, снижение веса;

• • появление невротических расстройств;

• • повышенное слюноотделение;

• • стоматит, неприятный запах из полости рта;

• • признаки аллергии.

Из-за изменения всасывания и выработки витаминов и микроэлементов, ассоциированных с нарушением микрофлоры, могут страдать другие органы. Это влияет на состояние волос, кожи, ногтей, а также общее самочувствие. Так, может ощущаться слабость, сонливость, быстрая утомляемость. Могут измениться пищевые привычки, например, хочется больше сладкого, фастфуда, жирного.

Иногда клиническая картина дисбактериоза похожа на проявления других заболеваний (диарею из-за приема антибиотиков, синдром раздраженного кишечника, пр.). Поэтому не стоит самостоятельно ставить себе диагноз, следует обратиться к специалисту.

Как восстановить микрофлору кишечника?

Одним из способов восстановления микрофлоры кишечника является прием пробиотических препаратов, одним из которых является Nutrilite™ Balance Within™ Пробиотик. В его состав входят лакто- и бифидобактерии, которые помогают нормализовывать баланс кишечного микробиома, и вместе с фолиевой кислотой и витамином В6 усиливают иммунитет.3

Nutrilite™ Balance Within™ https://www.amway.ru/nutrilite-balance-within-probiotik-nutrilite/p/120571 Пробиотик обладает сильным составом, количество микроорганизмов в нем выше, чем у конкурентов (6*10^9). В состав входят3:

• • Bifidobacterium lactis HN019™ (5 billion cfu). Поддерживают нормальную микрофлору в ЖКТ, восстанавливают ее после приема антибиотиков, устраняют дискомфорт в пищеварительном тракте, регулируют двигательную функцию кишечника, активируют иммунные процессы, пр.

• • Lactobacillus acidophilus NCFM® (1 billion cfu). Данный штамм связывается со слизистой кишечника, он устойчив к действию соляной кислоты и желчи. Данная лактобактерия снижает уровень холестерина в крови, устраняет СРК (синдром раздраженного кишечника), предотвращает возникновение диареи, сокращает ее продолжительность, пр.

Nutrilite™ Balance Within™ Пробиотик выпускается в форме саше, обладает приятным вкусом с нотками ванили. Принимать средство достаточно 1 раз в сутки. Хранить его в холодильнике нет необходимости. 3

1. Моложавая О.С., Ивахнюк Т.В., Макаренко А.Н., Брозь Р.В. ФУНКЦИИ КИШЕЧНОЙ МИКРОФЛОРЫ ОРГАНИЗМА В НОРМЕ И ПРИ ПАТОЛОГИИ, ВІСНИК ВДНЗУ «Українська медична стоматологічна академія», Том 16, Випуск 4 (56) частина 1, 333-340 с.

2. Сабельникова Е.А, Клинические аспекты дисбактериоза кишечника, «Эффективная фармакотерапия. Гастроэнтерология» №1, 2012г., 28-31 с.

3. Инструкция по применению Nutrilite™ Balance Within™