Россиян предупредили о вреде сладкой газировки

Эксперт-диетолог Инна Пичугина, главный внештатный специалист Минздрава Московской области, предупредила о вреде сладкой газировки.

Ее частое употребление может привести к потере кальция из костей и зубов, набору веса, сахарному диабету и разрушению зубов. Газировка содержит "пустые" калории, углекислоту и фосфаты, поэтому не рекомендуется при заболеваниях ЖКТ. Вместо сладких напитков важно употреблять здоровую пищу, включая фрукты, овощи, зелень, и пить чистую воду.

Источник и фото - ria.ru