Врач перечислила причины усталости и нарушения сна весной

Весной нарушение сна и усталость могут быть вызваны дефицитом витаминов и сезонными изменениями климата, пояснила заведующая неврологическим отделением Люберецкой областной больницы Наталья Щипицина.

Она отметила, что зимой люди употребляют меньше овощей и фруктов, что может привести к дефициту витаминов. Переход от холодного к теплому времени года также влияет на организм, а изменения погоды могут повлиять на артериальное давление и, следовательно, на самочувствие человека.

Источник и фото - ria.ru