11.08.2024 03:07
1108
![](/bitrix/templates/freepixel_template/images/news-view.png)
Врач рассказала, как правильно выбрать позу для сна
![Врач рассказала, как правильно выбрать позу для сна Врач рассказала, как правильно выбрать позу для сна](/upload/resize_cache/iblock/4da/300_0_1/7nnrnl7yz3pggr6jwcrqpgtuz7rv46pa.jpg)
Идеальная поза для сна - это та поза, которая в первую очередь комфортна для человека и должна быть выбрана им самостоятельно, заявила заведующая неврологическим отделением Люберецкой областной больницы Наталья Щипицина в интервью РИА Новости.
Здоровый человек, не имеющий ограничений в движении, должен самостоятельно выбирать позу для сна, главное, чтобы она была комфортной. Щипицина отметила, что существует множество ортопедических подушек и матрасов, которые могут быть рекомендованы специалистами, однако выбор всегда должен быть индивидуальным, и основным критерием при выборе являются ощущения комфорта.
Источник и фото - ria.ru