Карате для кадет в Щербинке

Дистанционная тренировка для учеников кадетских классов.

11 декабря для учеников кадетских классов школы № 2117 в Щербинке провели онлайн-занятие по карате.

— Из-за эпидемиологической ситуации мы проводим тренировки в дистанционной форме. Начнем как всегда с разминки. Затем выполним базовые приемы техники каратэ, отработаем основные стойки — дзенкуца дачи, киба дачи и кокуца дачи, и базовые блоки руками — аге уке, сото уке, гедан барай и учи уке. Кроме того, в свободное время от дистанционных тренировок спортсмены занимаются самостоятельно в домашних условиях по составленному плану, — рассказал директор и тренер клуба «Огава-Щербинка» Алексей Ловцевич.
Материал сайта http://scherbinka-mo.ru/all_news/news/trenirovku_po_karate_dlya_uchenikov_shkoly_2117_provedut_v_distancionnom_formate/

Источник: http://tinaomos.news