Медики дали россиянам рекомендации для поддержания иммунитета

Рассказываем, что нужно делать, что от новостей про коронавирус не было так тревожно.

Роспотребнадзор дала рекомендации для поддержания иммунитета, сообщает пресс-служба ведомства.

Силы иммунитета на 50% зависят от образа жизни, сообщили в Роспотребнадзоре и рассказали, что необходимо человеку для поддержания иммунитета. А именно: сбалансированное здоровое питание, отказ от курения и употребления алкоголя, меньше стрессов и грамотная борьба с ними, качественный сон, регулярная физическая нагрузка и подвижный образ жизни.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.