Названы 5 самых опасных продуктов для сердца

Исследователи кафедры кардиологии Мюнхенского университета назвали топ-5 продуктов питания, которые наверняка вызовут или усугубят проблемы с сердцем и сосудами.

В списке "запретных" – продукты со «скрытыми» жирами. Именно неправильное питание стало причиной того, что сердечно-сосудистые заболевания вырвались на первое место, уверены ученые.

Чтобы помочь сердцу, лучше исключить из питания:

1. Продукты с модифицированными жирами и на основе маргарина. Это сдобное печенье, батончики и шоколадные конфеты, торты с кремом.

2. Копченые и сырокопченые колбасы.

3. Икру – красную и черную.

4. Шампанское и шипучие вина.

5. Пиво – больше 0,5 литра в день для мужчин и 0,33 для женщин.