Страх перед COVID-19 может довести до панических атак

Под угрозой люди со слабой психикой. Они больше остальных подвержены паническим атакам на фоне пандемии COVID-19.

Почему происходит паническая атака, есть много предположений, но точный механизм этого состояния пока неизвестен, сообщил клинический психолог Михаил Хорс.

По неизвестной пока причине у человека возникает состояние ощущения загнанности в рамки каких-то обстоятельств. Зачастую это связано с фобиями. Физически приступ ощущается как удушье, учащенное сердцебиение, помутнение в глазах, излишняя скованность.

Как отмечает клинический психолог Владимир Крупин, панические атаки — довольно опасное явление, которое заключается в страхе за собственную жизнь, передает «Мойка78».

Психологи выделяют две категории людей, которые сталкиваются с паническими атаками. Это те, излишне озабочен своим самочувствием, и те, кто толерантен к своему здоровью. Помогут в профилактике панических атак различные дыхательные практики и медитация. В сложных случаях требуется обращение к психиатру.