Врачи рассказали, как защититься от 12 видов рака

Правила кажутся простыми, но придерживаться их могут далеко не все.

Поддержание здорового веса способно существенно снизить риск возникновения 12 видов рака, сообщает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).

Справка

Речь идет о 12 видах рака: кишечника, груди, желчного пузыря, почек, печени, рта, пищевода, яичников, поджелудочной железы, простаты, желудка и матки.

Также значительно снизить риск развития онкологических заболеваний помогут физическая активность и здоровое питание. Для этого нужно употреблять в пищу больше овощей, фруктов, злаковых и бобовых, а также пить достаточное количество воды. А вот красное мясо и алкоголь в рационе следует свести к минимуму.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.