Диетолог развеяла популярный миф о похудении | Новости MOS.NEWS
Пт, 26 апреля €98.71 $92.13
zen-yandex

LifeStyle

назад

Диетолог развеяла популярный миф о похудении

Диетолог развеяла популярный миф о похудении
Рассказываем, как точно худеть не стоит.
Голодание и исключение приёмов пищи после шести часов вечера не поможет похудеть, заявила диетолог Анастасия Черных.

Диетолог пояснила, что во время голодания в организме замедляется процесс обмена веществ, что делает процесс похудения ещё более проблемным, поскольку организм переключается на режим сохранения и запаса энергии.

При этом потеря веса происходит за счет мышечной массы и воды, а не жира, рассказала диетолог порталу progorod79.ru.

Вместо этого стоит вести подсчёт потребляемых в сутки калорий. Большую часть рациона должен составлять белок (рыба, молочные продукты, яйца) и овощи с низким содержанием крахмала (почти все, кроме картофеля, моркови).

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news
предыдущая новость следующая новость
вверх
ПОМОЩЬ ОТ MOS.NEWS
Вы можете воспользоваться возможностями Медиахолдинга MOS.NEWS чтобы решить моментально любой юридический вопрос, использование данной возможности бесплатное. Добавить свой сайт

Перспективы метода "искусственных" половых клеток ужасны, заявил священник
Общество
26 апреля 2024 22
Создание половых клеток человека из не половых - это тема, вызывающая много волнений и дискуссий.
В Пекине прошла встреча Блинкена и Ван И
Общество
26 апреля 2024 32
В пятницу в Пекине состоялась встреча министра иностранных дел Китая Ван И с госсекретарем США Энтони Блинкеном, как соо...
Глава МИД Венесуэлы заявил, что страна чувствует себя частью БРИКС
Общество
26 апреля 2024 32
Венесуэла активно участвует в диалоге и сотрудничестве с другими странами, особенно в рамках БРИКС.
В Белоруссии утвердили обновленную концепцию нацбезопасности
Общество
26 апреля 2024 30
В Белоруссии было принято важное решение на Всебелорусском народном собрании (ВНС) - утвердить обновленную конце...
В московских СИЗО запустили курс лекций о работе с ВИЧ-инфицированными
Общество
В Приморье адвоката обвинили в убийстве сторожа из мести за гибель женщины
Происшествия
26 апреля 2024 32
Владивосток, 26 апреля - по данным регионального Следственного управления Следственного комитета России, в Приморье адво...

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS