Диетолог развеяла популярный миф о похудении | Новости MOS.NEWS
Сб, 14 декабря €109.01 $103.43
zen-yandex

LifeStyle

назад

Диетолог развеяла популярный миф о похудении

Диетолог развеяла популярный миф о похудении
Рассказываем, как точно худеть не стоит.
Голодание и исключение приёмов пищи после шести часов вечера не поможет похудеть, заявила диетолог Анастасия Черных.

Диетолог пояснила, что во время голодания в организме замедляется процесс обмена веществ, что делает процесс похудения ещё более проблемным, поскольку организм переключается на режим сохранения и запаса энергии.

При этом потеря веса происходит за счет мышечной массы и воды, а не жира, рассказала диетолог порталу progorod79.ru.

Вместо этого стоит вести подсчёт потребляемых в сутки калорий. Большую часть рациона должен составлять белок (рыба, молочные продукты, яйца) и овощи с низким содержанием крахмала (почти все, кроме картофеля, моркови).

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news
предыдущая новость следующая новость
вверх
ПОМОЩЬ ОТ MOS.NEWS
Вы можете воспользоваться возможностями Медиахолдинга MOS.NEWS чтобы решить моментально любой юридический вопрос, использование данной возможности бесплатное. Добавить свой сайт

В Раде назвали возможный срок заключения перемирия с Россией
Общество
14 декабря 2024 10
В Telegram-канале депутат Верховной рады Александр Дубинский, находящийся под стражей по обвинению в госизмене, предполо...
Путин ознакомился с вопросами к "прямой линии"
Общество
14 декабря 2024 30
МОСКВА, 14 декабря - РИА Новости.
Путин: нужны серьезные изменения в "Народную программу" ЕР
Общество
14 декабря 2024 35
МОСКВА, 14 декабря - РИА Новости.
"Единая Россия" всегда уважала своих оппонентов, заявил Путин
Общество
14 декабря 2024 41
В ходе пленарного заседания съезда партии "Единая Россия", президент России Владимир Путин заявил, что партия ...
Россия качественно изменилась за последние годы, заявил Путин
Общество
14 декабря 2024 53
МОСКВА, 14 декабря - РИА Новости.
Путин назвал прямой и честный разговор с людьми залогом доверия граждан
Общество

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS