Назвали самый важный для сердца и мозга витамин

Ученые не перестают открывать новые свойства знакомых витаминов.

Кардиологи из Университета Вирджинии (США) назвали витамин D назвали самым важным для сосудов и сердца.

Именно от него зависит здоровье и выносливость сердечно-сосудистой системы и снижает вероятность инфаркта. Также нутрицевтик благотворно влияет на мозг и остальные клетки организма.

Ранее было установлено, что витамин D благоприятно воздействует на зубы и кости.

Витамин D вырабатывается в организме при воздействии ультрафиолетовых лучей, а также поступает в организм с продуктами питания — рыбой, молочными продуктами, сливочным маслом, сыром, яйцами, другими продуктами.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.
Источник: http://4girls.news