Продукты, помогающие защититься от коронавируса | Новости mos. news
Добавить MOS.NEWS в ваши источники в Яндекс-Новости

LifeStyle

назад

Продукты, помогающие защититься от коронавируса

Продукты, помогающие защититься от коронавируса
Сейчас, как никогда, важен крепкий иммунитет.
Существует продукты, помогающие защититься от коронавируса. Их перечислила британский врач Гита Мейкер-Кларк, сообщает Daily Express.

Так, необходимо есть больше свежих фруктов и овощей и снизить потребление сахара. Для укрепления иммунитета нужно употреблять продукты, богатые витамином C. Это не только цитрусовые, но и брокколи, сладкий перец, брюссельская капуста.

«Витамины работают «командой». Иммунная система требует комплекс витаминов: A, C, D, E, B6 и B12, фолаты, цинк, железо, медь и селен», — рассказала врач.

Витамин A содержится в моркови, зеленых овощах, тыкве. Витамин Е в изобилии вы найдете в орехах, шпинате и растительном масле.

Витамин D есть в яичном желтке, сливочном масле, жирной рыбе. Также можно пополнять его запасы с помощью БАДов.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news
Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Также смотрите

В Лотошино прошел очередной приём населения главой округа Екатериной Долгасовой
Лотошино
15.04.2021 32
14 апреля на прием к главе муниципалитета пришли с вопросами земельными и жилищными, водоснабжения, детских игровых площадок, площадок ТКО, благоустройства, культуры, образования и другими.
В Москве более 40 помещений под бизнес сдали со льготами
СВАО
15.04.2021 88

На торгах были выставлены 43 помещения в аренду под бизнес.

В УВД по САО состоялось совещание о подведении итогов работы за 1-ый квартал 2021 года
САО
15.04.2021 84
В УВД по САО ГУ МВД России по г. Москве в режиме видеоконференции состоялось совещание по подведению итогов оперативно-служебной деятельности за 1-й квартал 2021 года.
Сотрудники ГИБДД УВД по САО провели беседы со школьниками
САО
15.04.2021 73
В рамках оперативно-профилактической операции «Дети России-2021» Госавтоинспекция Северного округа провела  беседу о вреде психотропных веществ и наркотических средств.
Руководство Госавтоинспекции севера Москвы провело строевой смотр
САО
15.04.2021 65
Руководство ГИБДД УВД по САО ГУ МВД России по г. Москве провело строевой смотр в связи с переходом на летнее форменное обмундирование.
Закладчика с полкило наркотиков задержали в Москве
Происшествия
15.04.2021 102
По предварительным данным полиции, 20-летний подозреваемый развозил наркотики на территории всего Московского региона. 



Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS