Ученые выяснили, что менее мотивированные люди ложатся спать позже

Такие люди предпочитают обдумывать много событий перед сном, в итоге они не могут сосредоточиться на целях.

Менее мотивированные люди позже ложатся спать. Это выяснили ученые из Юго-западного университета Цзяотун. Выводы ученых публикует издание The International Journal of Environmental Research and Public Health.

Такие люди предпочитают обдумывать много событий перед сном, в итоге они не могут сосредоточиться на важных целях.

При этом более мотивированные участники эксперимента проявили высокий уровень самоконтроля и низкий уровень импульсивности. Они ложились спать не поздно и не проводили много времени за смартфонами.

В эксперименте приняли участие 3687 человек в возрасте от 11 до 23 лет.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.
Источник: http://4girls.news