Врач рассказал, почему не стоит пить жидкость из-под консервов

Многие считают, что жидкость, в которой находился продукт концентрирует в себе полезные вещества.

Жидкость из-под консервов употреблять в пищу не стоит. Об этом заявила диетолог Фатима Хапон в комментарии для испанской ABC.

По ее словам, как правило, это фруктовый сок, который содержит в себе гораздо больше калорий, чем сами фрукты.

По словам эксперта, жидкость представляет собой обычный сок, содержащий пустые калории и свободные сахара, в которых нет клетчатки, и которые не несут никакой пользы.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news