Врач рассказала, с чем лучше сочетать ягоды | Новости MOS.NEWS
Ср, 24 апреля €98.91 $92.51
zen-yandex

LifeStyle

назад

Врач рассказала, с чем лучше сочетать ягоды

Врач рассказала, с чем лучше сочетать ягоды
Ягодный сезон в самом разгаре. Рассказываем, с чем ее лучше употреблять, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.
Ягоды прекрасно сочетаются с молочным белком — с творогом, сыром, молоком, кефиром или йогуртом. Такое сочетание помогает организму лучше усвоить не только белок, но и другие полезные микроэлементы, заявила в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина.

Творог содержит много триптофана, из которого организм вырабатывает серотонин, он же гормон счастья. В свою очередь ягоды содержат ароматические вещества, которые мощно увеличивают активность лимбической системы, которая регулирует наши эмоции, что в сочетании с серотонином дает эффект «вкусового оргазма».

Для приготовления вкусных и полезных десертов вместе с ягодами также можно использовать взбитый яичный белок.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news
предыдущая новость следующая новость
вверх
ПОМОЩЬ ОТ MOS.NEWS
Вы можете воспользоваться возможностями Медиахолдинга MOS.NEWS чтобы решить моментально любой юридический вопрос, использование данной возможности бесплатное. Добавить свой сайт

Шойгу подтвердил. Украина должна готовиться к худшему, пишут СМИ
Общество
24 апреля 2024 32
В Украине усиливается напряженность на передовой, в то время как Киев ожидает поставок западной военной техники, сообщае...
Врач оценил моральное состояние арестованного замминистра обороны Иванова
Происшествия
24 апреля 2024 40
Иванов, заместитель министра обороны, был арестован по обвинению во взяточничестве.
Подносова заявила о намерении снизить нагрузку на судей
Общество
24 апреля 2024 40
Ирина Подносова, новый председатель Верховного суда РФ, заявила в интервью телеканалу "Россия 24", что намерен...
В Совфеде прокомментировали новые американские поставки оружия Украине
Общество
24 апреля 2024 41
Симферополь, 24 апреля – по информации РИА Новости, сенатор из Херсонской области Игорь Кастюкевич заявил, что Вооруженн...
Российская система ПВО имеет успешный опыт уничтожения ATACMS, заявил Гагин
Общество
Захарова обвинила США в попытке обмануть мировое большинство
Общество
24 апреля 2024 47
В своем Telegram-канале официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что США обманывают мировое большинство,...

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS