Врач рассказала, с чем лучше сочетать ягоды | Новости MOS.NEWS
Пт, 29 марта €99.71 $92.26
zen-yandex

LifeStyle

назад

Врач рассказала, с чем лучше сочетать ягоды

Врач рассказала, с чем лучше сочетать ягоды
Ягодный сезон в самом разгаре. Рассказываем, с чем ее лучше употреблять, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.
Ягоды прекрасно сочетаются с молочным белком — с творогом, сыром, молоком, кефиром или йогуртом. Такое сочетание помогает организму лучше усвоить не только белок, но и другие полезные микроэлементы, заявила в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина.

Творог содержит много триптофана, из которого организм вырабатывает серотонин, он же гормон счастья. В свою очередь ягоды содержат ароматические вещества, которые мощно увеличивают активность лимбической системы, которая регулирует наши эмоции, что в сочетании с серотонином дает эффект «вкусового оргазма».

Для приготовления вкусных и полезных десертов вместе с ягодами также можно использовать взбитый яичный белок.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news
предыдущая новость следующая новость
вверх
ПОМОЩЬ ОТ MOS.NEWS
Вы можете воспользоваться возможностями Медиахолдинга MOS.NEWS чтобы решить моментально любой юридический вопрос, использование данной возможности бесплатное. Добавить свой сайт

В Калуге в ДТП с автобусом пострадали пять человек
Происшествия
29 марта 2024 33
В Калуге в пятницу произошло столкновение автомобиля "Урал" и автобуса, в результате пострадали пять человек, ...
В Госдуме предложили ужесточить наказание за фиктивные браки
Общество
29 марта 2024 32
Важно обсудить возможность ужесточения наказания за организацию фиктивных браков с целью получения гражданства до уровня...
Украинский БПЛА влетел в многоквартирный дом в Белгороде, погиб человек
Общество
29 марта 2024 34
Несколько человек пострадали и один человек погиб в результате столкновения беспилотника ВСУ с многоквартирным домом в Б...
На побережье Казахстана обнаружили более 60 мертвых тюленей
Общество
29 марта 2024 36
В Казахстане в ходе мониторинга побережья Каспийского моря сотрудники управления рыбной инспекции хозяйства обнаружили 6...
Гладков рассказал о повреждениях при обстрелах в Белгороде
Происшествия
29 марта 2024 31
В Белгороде с 11 марта пострадали более трех тысяч квартир и частных домов из-за украинских обстрелов.
"Газпром нефть" пока не планирует строить новые НПЗ
Общество
29 марта 2024 64
Компания "Газпром нефть" считает, что имеющихся мощностей для нефтепереработки достаточно для удовлетворения п...

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS