Мы дышим – значит мы живем! | Авторские колонки

Авторские колонки

назад
Эксперт страховой медицинской организации ВТБ МС

Мы дышим – значит мы живем!

Мы дышим – значит мы живем!
ВТБ Медицинское страхование напоминает, чтобы выявить заболевания на ранней стадии, необходимо вовремя проходить диспансеризацию
Наше дыхание могло быть бесполезным, если бы в крови не присутствовал гемоглобин – белок, который соединяется с молекулами кислорода при дыхании и передает их органам и тканям.
Помимо этого, он забирает из тканей углекислый газ и несет его в обратную сторону, к легким, через которые мы его выдыхаем. Без гемоглобина полноценный вдох и выдох были бы невозможны!

При низком уровне гемоглобина (анемии) наши органы начинают «задыхаться», т.к. кислород поступает в недостаточном количестве. Это сказывается на их работоспособности и возникают характерные симптомы:
- слабость: может показаться, что не хватает сил на привычные дела;
- ощущение, что плохо соображаете;
- бледность кожи и слизистых;
- появились головокружения;
- при незначительных физических нагрузках появляется одышка;
- обращаете внимание на учащенное сердцебиение

Важно!
При наличии всех этих симптомов специалисты ВТБ МС рекомендуют обратиться к участковому терапевту с полисом ОМС. Очень часто, под анемию могут маскироваться сердечно-сосудистые и другие заболевания, которые нельзя пропустить.

После осмотра терапевта обязательно будет назначен анализ крови. Если анемия подтвердилась, то следующим пунктом в лечении будет поиск причин. Их множество – от безобидных до смертельно опасных. Так, например, снижение гемоглобина при беременности считается нормальной ситуацией, или у тех, кто сидит на диете и ограничивает свой рацион. Но к анемии могут привести и хронические болезни почек, цирроз печени, внутренние кровотечения, различные виды рака.

Если причина кроется в несбалансированном питании, то врач скорее всего назначит простые и действенные способы повышения гемоглобина:
- употреблять пищу, богатую железом: мясо, рыбу, печень, зелень, орехи, сухофрукты;
- добавить в рацион продукты с фолиевой кислотой: бобовые, спаржа, куриные яйца, шпинат;
- не пренебрегать пищей, богатой витаминами А (печень говяжья и печень трески, тыква, сладкий картофель) и С (цитрусовые, черная смородина, клубника, болгарский перец);
- не злоупотреблять продуктами, ухудшающими усвоение железа: кисломолочные продукты, соя, инжир.

Возможно, врач также назначит биодобавки, содержащие железо. Но самостоятельного назначения препарата быть не должно!

ВТБ Медицинское страхование напоминает, чтобы выявить заболевания на ранней стадии, необходимо вовремя проходить диспансеризацию (в возрасте от 18 до 39 лет включительно - 1 раз в 3 года, в возрасте 40 лет и старше – ежегодно) и профилактические осмотры (ежегодно) в поликлинике по месту прикрепления с полисом ОМС!

Материал подготовлен страховой медицинской организацией ООО ВТБ МС



Предыдущая материал Следующая материал
вверх

Загрузка плеера
279011 (за 24 часа)

Так же смотрите

В пяти регионах может погибнуть урожай из-за засухи
Лотошино
23.07.2020 67

Засуха грозит погубить сельскохозяйственные культуры в пяти регионах.

Мишустин объяснил, почему не носит маску
Лотошино
23.07.2020 46

Премьер-министр рассказал, почему не носит маску во время пандемии.

Ученые обнаружили эффективные антитела против COVID-19
Лотошино
23.07.2020 41

Антитела против коронавируса могут быть эффективнее вакцины.

Сотрудники полиции Юго-Восточного округа столицы задержали подозреваемого в краже
ЮВАО
23.07.2020 67
Сотрудниками уголовного розыска ОМВД России по району Люблино г. Москвы задержан ранее судимый 31-летний москвич, подозреваемый в краже.
Екатерина Варнава снялась топлес
LifeStyle
23.07.2020 110
Звезда Comedy Woman знает, как приковать к себе внимание.
Алексей Нечаев предлагает оградить россиян от опасной еды
Власть
23.07.2020 201
В минувшую неделю Минздрав РФ выступил с предложением об ограничении рекламных материалов, популяризирующих вредную еду. Оказалось, что индекс приверженности ЗОЖ в России составляет всего 12%. 
ЗАКРЫТЬ КРЕДИТ
Просто крутите колесо фортуны на сайте MOS.NEWS и когда вам выпадут баллы, то мы переведем эти баллы на ваш  кредит или кредитную карту (1 балл = 1 рубль). У вас есть три попытки каждый день! Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS