Не игнорируйте сигналы организма! | Авторские колонки

Авторские колонки

назад
Эксперт страховой медицинской организации ВТБ МС

Не игнорируйте сигналы организма!

Не игнорируйте сигналы организма!
Какие внешние проявления говорят о возможных проблемах со здоровьем?
Человеческий организм – это сложный механизм, который периодически дает сбой и сигнализирует нам об этом, но зачастую эти сигналы остаются незамеченными нами или попросту проигнорированы. А зря! Маленькие нарушения могут говорить о больших проблемах со здоровьем.

Так, потрескавшиеся губы, заеды в уголках рта (ангулит), наряду с мышечной слабостью, утомляемостью, снижением аппетита, могут говорить о недостатке витамина В2 (рибофлавина). Также сигналом о недостатке витамина В2 служат проблемы с концентрацией внимания и усиленное выпадение волос. Восстановить недостаток витамина В2 помогут молочные продукты, арахис, яйца, соя, груши, персики, томаты и цветная капуста.
Если одновременно есть припухлость губ, сухость и зуд кожи, то организму, скорее всего, не хватает железа. Справиться с этим недостатком помогут продукты, богатые железом, такие как петрушка, печень, рыба, белые грибы, яблоки и цитрусовые.
Шелушащаяся кожа - сигнал о недостатке витаминов А и В2. Полноценное питание быстро приведет кожу в норму.

Белый налет на языке - спутник тех, кто долго голодает или простужен. Если помимо белого налета отчетливо видно покраснение краев языка, то весьма вероятен гастрит. Бледно-серый налет на языке сигнализирует о нарушении работы желудочно-кишечного тракта.

Нормальной реакцией на стресс является кратковременная сухость во рту. Если сухость длится долго, и при этом вы раздражительны, то вам не хватает витамина В3 (никотиновой кислоты). Этого витамина много в мясе птицы, орехах, говядине, пророщенных пшеничных зародышах.
Но помимо этого, к сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а также начальные проявления сахарного диабета.
Также сигналом для проверки уровня сахара в крови служит постоянный запах изо рта. При аммиачном запахе необходимо сделать УЗИ печени и почек для исключения заболеваний этих органов, а при гнилостном запахе изо рта – провести диагностику хронических заболеваний легких (бронхоэктатическая болезнь, бронхит)
Какое бы нарушение работы организма вы не обнаружили, специалисты ВТБ МС рекомендуют первоначально проконсультироваться с участковым врачом поликлиники, к которой вы прикреплены, для установления правильного диагноза и назначения терапии.
При обращении в поликлинику не забудьте взять с собой полис ОМС!

Материал подготовлен страховой медицинской организацией ООО ВТБ МС
Предыдущая материал Следующая материал
вверх

Загрузка плеера
306752 (за 24 часа)

Так же смотрите

Екатерина Варнава снялась топлес
LifeStyle
23.07.2020 79
Звезда Comedy Woman знает, как приковать к себе внимание.
Алексей Нечаев предлагает оградить россиян от опасной еды
Власть
23.07.2020 89
В минувшую неделю Минздрав РФ выступил с предложением об ограничении рекламных материалов, популяризирующих вредную еду. Оказалось, что индекс приверженности ЗОЖ в России составляет всего 12%. 
Родители Жанны Фриске отсудили у Шепелева 7 миллионов рублей
LifeStyle
23.07.2020 139
Суд встал на сторону родителей певицы.
Два дома построят в Северном Измайлове по программе реновации в 2021 году
ВАО
23.07.2020 89
В каждом доме будет своя подземная одноуровневая автостоянка.
Четырехэтажный спортивный комплекс с бассейнами построят на востоке Москвы
ВАО
23.07.2020 108
Объект оформят в простом функциональном стиле.
Выяснили, в каких регионах России самые здоровые и самые больные школьники
Наука и образование
23.07.2020 73
Всех учащихся делят по состоянию здоровья на четыре группы.
ЗАКРЫТЬ КРЕДИТ
Просто крутите колесо фортуны на сайте MOS.NEWS и когда вам выпадут баллы, то мы переведем эти баллы на ваш  кредит или кредитную карту (1 балл = 1 рубль). У вас есть три попытки каждый день! Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS