27.03.2020 5292
Несколько причин заняться спортивным ориентированием
Многие из нас ведут активный образ жизни, имеют плотный график и только мечтают о том, чтобы провести выходные на природе. Однако если своё желание отдохнуть на природе вы совместите с таким полезным и модным увлечением, как спортивное ориентирование, то обязательно найдёте для такого полезного досуга время. Более того, ваше хобби поможет вам поддерживать себя в постоянном тонусе и без всяких спортзалов и фитнес-тренировок.
Правда, для того чтобы ваш поход принёс вам только позитивные эмоции, и вы получили от спортивного ориентирования порцию удовольствия, стоит позаботиться о соответствующем снаряжении, удобной одежде и экипировке. И конечно же, не стоит отправляться в лес без компаса — для спортивного ориентирования он просто необходим.
Спортивное ориентирование предполагает, что вы не просто будете стоять на месте в лесу или в поле, но вы будете передвигаться от точки к точке на своей карте, от одного объекта к другому. Средние физические нагрузки вам будут гарантированы. Это очень полезно для тех, у кого сидячая работа.
Особенно это полезно для подростков и тех, кто склонен к гиперактивности. Ведь зачастую гиперактивности сопутствует синдром дефицита внимания. А, спортивное ориентирование — как раз то направление, которое может помочь научиться быть собранным и внимательным.
Для того чтобы начать заниматься спортивным ориентированием, вы можете для начала почитать статьи об этом виде спорта, посмотреть видео, почитать отзывы тех, кто всерьёз увлекается таким видом хобби. После этого приобретайте экипировку и снаряжение и отправляйтесь в свой первый поход.
Правда, для того чтобы ваш поход принёс вам только позитивные эмоции, и вы получили от спортивного ориентирования порцию удовольствия, стоит позаботиться о соответствующем снаряжении, удобной одежде и экипировке. И конечно же, не стоит отправляться в лес без компаса — для спортивного ориентирования он просто необходим.
Свежий воздух
Как правило, соревнования и походы по спортивному ориентированию проходят на свежем воздухе и в живописных местах. Таких в Подмосковье хватает. У вас появится отличная возможность увидеть всё это своими глазами, подышать чистым воздухом, насладиться пением лесных птиц и просто провести целый день на природе. Заточенные в многоэтажки мегаполисов, с плотным рабочим графиком, жители больших городов редко находят время для себя, а тут появится возможность вдохнуть порцию свежего воздуха и сбежать из города на целый день.Физическая активность
Спортивное ориентирование предполагает, что вы не просто будете стоять на месте в лесу или в поле, но вы будете передвигаться от точки к точке на своей карте, от одного объекта к другому. Средние физические нагрузки вам будут гарантированы. Это очень полезно для тех, у кого сидячая работа.
Умение концентрироваться
Для того чтобы стать опытным следопытом и хорошо ориентироваться на местности, необходимо быть не только хорошо физически подготовленным, иметь необходимую экипировку, но и быть внимательным. Именно отсутствие концентрации внимания мешает разглядеть среди знаков природы подсказки, такие важные для следопыта.Особенно это полезно для подростков и тех, кто склонен к гиперактивности. Ведь зачастую гиперактивности сопутствует синдром дефицита внимания. А, спортивное ориентирование — как раз то направление, которое может помочь научиться быть собранным и внимательным.
Для того чтобы начать заниматься спортивным ориентированием, вы можете для начала почитать статьи об этом виде спорта, посмотреть видео, почитать отзывы тех, кто всерьёз увлекается таким видом хобби. После этого приобретайте экипировку и снаряжение и отправляйтесь в свой первый поход.