Стресс на работе — антидепрессант не панацея | Авторские колонки

Авторские колонки

назад
PR. Пишу о полезном для жизни

Стресс на работе — антидепрессант не панацея

Стресс на работе — антидепрессант не панацея
В результате опроса, проводимого известным рекрутинговым агентством, среди более двух с половиной тысяч работающих жителей России, выяснилось, что испытывая стресс на рабочем месте, 20% сотрудников российских компаний принимают антидепрессанты, чтобы как-то справиться с ним. Такое же количество употребляет успокоительные препараты, а 13% прибегают к помощи алкоголя.
Но не всё так мрачно. Гораздо больше работников избавляются от напряжения благодаря любимым увлечениям, общением с друзьями или коллегами. Наименьшее кол-во опрошенных прибегают к консультациям психолога -2% работников.

Фактором, который в наибольшей степени оказывает нервное напряжение на сотрудников, в итоге оказался большой объём работы - 49% опрошенных страдают именно из-за этого. Гораздо реже душевное спокойствие нарушает личная неудовлетворенность от сделанного, ссоры с начальством и несоблюдаемые сроки.

Стресс на рабочем месте - вот, что объединяет всех этих людей, каждый из которых просто пытается справиться со своей проблемой. Способ, который они для себя выбирают, представляется им, вероятней всего, единственно верным, иначе зачем было бы спиртовать себя и травить медикаментами. Хобби и увлечения - прекрасная терапия, но есть ли что-то ещё, способное вернуть работника в строй?

Совершенно неординарный подход к решению проблем трудовых будней описал в своих трудах философ и гуманист Л. Рон Хаббард. Работе он дал следующее определение: работа - направление внимания на людей и предметы, которые находятся в пространстве, и совершение над ними определённых действий. Согласно принципам автора, человек может находиться в состоянии интроверсии и экстраверсии. Суть каждого состояния определяется направлением вектора внимания человека. Так вот, усталость и раздражение характерны именно для интровертированного состояния. Внимание человека фиксируется на незавершенных делах, на коллеге, которого так и не удалось проконтролировать, на мониторе, что целыми днями находится перед глазами, и на многих других рабочих моментах.

Чтобы направить внимание наружу и почувствовать себя бодрым и более дружелюбным к людям, Л.Рон Хаббард рекомендует просто гулять и смотреть по сторонам до тех пор, пока вы не почувствуете себя лучше.

Источник: https://ru24.net/losino-petrovskiy/271143242/
Предыдущая материал Следующая материал
вверх

Загрузка плеера
365964 (за 24 часа)

Так же смотрите

Аномальные холода будут властвовать над Крымом еще три дня
Крым
18.01.2021 58

В связи с аномальными морозами на территории полуострова продолжает действовать штормовое предупреждение.

Оперативники Новой Москвы задержали подозреваемого в вымогательстве
ТИНАО
18.01.2021 68
Сотрудники уголовного розыска УВД по ТиНАО ГУ МВД России по г. Москве задержали 34-летнего мужчину, подозреваемого в вымогательстве.
Сотрудники уголовного розыска Зеленограда задержали подозреваемого в краже денежных средств
ЗЕЛАО
18.01.2021 85
Сотрудники уголовного розыска ОМВД России по району Крюково г. Москвы задержали мужчину, подозреваемого в краже денежных средств с банковской карты.
На жителя Зеленограда возбуждено уголовное дело по факту нарушения миграционного законодательства
ЗЕЛАО
18.01.2021 79
Сотрудниками полиции Зеленоградского административного округа г. Москвы выявлен факт фиктивной постановки на учет иностранных граждан по месту их пребывания в Российской Федерации.
Москвичка забыла свои часы Rolex почти за 1,1 млн руб. в примерочной ЦУМа, и они исчезли
Происшествия
18.01.2021 58
О пропаже часов в полицию заявила женщина 1981 года рождения.

В горящей квартире на северо-востоке Москвы обнаружили тело человека
Происшествия
18.01.2021 78
Сегодня утром загорелась квартира на первом этаже пятиэтажки на ул. 1-я Останкинская, д. 25.

ЗАКРЫТЬ КРЕДИТ
Просто крутите колесо фортуны на сайте MOS.NEWS и когда вам выпадут баллы, то мы переведем эти баллы на ваш  кредит или кредитную карту (1 балл = 1 рубль). У вас есть три попытки каждый день! Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS