Суперлицо за 8 минут в день — фейсбилдинг от Анастасии Бурдюг | Авторские колонки
Добавить MOS.NEWS в ваши источники в Яндекс-Новости

Авторские колонки

назад

Суперлицо за 8 минут в день — фейсбилдинг от Анастасии Бурдюг

Суперлицо за 8 минут в день — фейсбилдинг от Анастасии Бурдюг
Так сложилось, что понятия молодость и красота стали синонимами друг друга в женском представлении. Гонка за идеалом бесконечна: расширяется спектр предлагаемых услуг по контурной пластике, женщины, не обращая внимания на побочные эффекты, всё чаще готовы лечь под нож хирурга ради мечты о вечной молодости. Но неужели нет другого выхода, кроме как скальпеля и болезненных процедур инъекционной косметологии?


Анастасия Бурдюг только за естественность

Super лицо. 13 упражнений

Всё больше женщин переходят на сторону натуральных методов поддержки молодости, близких к природе, поддерживает и направляет их в этом Анастасия, первый сертифицированный тренер по лицевой гимнастике в России. И её главным доказательством эффективности курса по возвращению красоты является она сама.

Женщина, как и все, столкнулась в определённом возрасте с проблемой появившихся морщинок и потерей эластичности кожи. Первой её настольной книгой по обучению омолаживающим техникам стала методика Кэрол Маджио. Анастасия даже отправилась к ней, чтобы пройти индивидуальное обучение у самого автора. О легендарной аэробике для лица Кэрол Маджио читайте на сайте facesave.ru.

Тренер всегда рада поделиться своим опытом и накопленными знаниями со всеми желающими. Она является активным пользователем социальных сетей, где не устаёт делиться различными рецептами. 


Всё о курсе "Super лицо"

Гимнастика для лица Анастасии Бурдюк

Анастасия не устаёт повторять, насколько важно ежедневное проведение тренировок мышц, чтобы добиться превосходных результатов. Чаще первые перемены уже заметны через 10 дней, но нередки случаи, что отёки с лица спадают после нескольких занятий, заметно улучшая внешнее состояние кожного покрова.


Противопоказания

Значимых противопоказаний к занятиям нет. Даже женщины в положении могут выполнять упражнения. Временные ограничения возникают после пластических операций, но после восстановительного периода курс пойдёт только на пользу, придав лицу естественность.

Отсутствует половое разграничение, зарядка у мужчин также приносит видимые плоды. Единственное, если вы являетесь поклонником ботокса, то эффект от процедур пройдёт быстрее - из-за усиления кровообращения рассосутся введённые составы.


Какой эффект следует ожидать

Вначале необходимо развенчать миф, что после прекращения тренировок, лицо "опадёт". Нет, созданный каркас из мышц ещё поддержит форму несколько месяцев, но постепенно вернётся в изначальное положение. Для укрепления эффекта следует продолжать хотя бы поддерживающий уровень занятий.

Так каких изменений стоит ждать от курса:

  • • Подтягивание кожи на всей поверхности лица;
  • • Разглаживание морщинок;
  • • Чёткий овал и очерченные скулы;
  • • Устранение нависания верхнего века;
  • • Увеличение припухлости губ и выразительности глаз.


Базовые упражнения курса

Методика Анастасии Бурдюг включает в себя 13 базовых упражнений, занимающих 8 минут, их рекомендуется выполнять 2 раза в день для более быстрых результатов. Но за неимением времени, многого можно добиться, занимаясь и меньше, но результатов придётся ожидать дольше.

Более подробно о упражнениях Анастасии Бурдюк читайте в статье https://facesave.ru/uprazhneniya-dlya-lica/13-uprazhnenij-ot-anastasii-burdyug

Предыдущая материал Следующая материал
вверх

Загрузка плеера
276113 (за 24 часа)

Так же смотрите

Смольный не смог поднять качество поездок на общественном транспорте в Петербурге на столичный уровень
Санкт-Петербург
21.05.2022 58
Перед началом транспортной реформы в Смольном заявили о необходимости улучшить качество поездок в общественном транспорте, поскольку ситуация в городе давно перестала соответствовать статусу второй столицы РФ
Россиянин выставил на продажу автомобиль легендарного вратаря Льва Яшина
LifeStyle
21.05.2022 531
Как утверждает продавец 33-годовалой Mazda 626 серого цвета, автомобилем когда-то владел легендарный вратарь сборной СССР и московского «Динамо» Лев Яшин.
Надежда Бабкина дала совет, как добиться успеха в Москве
Общество
21.05.2022 451
Состоявшаяся народная и эстрадная певица, актриса, телеведущая, исследователь народной песни, педагог, политический и общественный деятель, народная артистка РСФСР, лауреат премии Ленинского комсомола Надежда Бабкина не всегда была москвичкой.
Психолог назвала причину повышенной депрессивности москвичей
ЮВАО
21.05.2022 1594
Все дело в кардинальном отличии темпа жизни в Москве от других российских регионов.
Пожар произошел на территории Центрального аэрогидродинамического института (ЦАГИ) в Жуковском
Происшествия
21.05.2022 539
Там загорелась трансформаторная подстанция. К моменту приезда пожарных наблюдалось открытое горение.
Кондиционеры
Продажа отопительного и климатического оборудования с установкой. Добавить свой сайт
Сервис помощи студентам
Интернет-сервис помощи студентам. Экспертная консультация по всем предметам. Сдай экзамены на 5! Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS