Учащимся столичной школы № 463 рассказали о преимуществах здорового образа жизни

Комплекс мероприятий был подготовлен для ребят 1-9 классов. За три дня дети получили ценные сведения о пользе утренней зарядки, принципах правильного питания и последствиях увлечения вредными привычками.

В период с 16 по 18 декабря в московской школе № 463 имени Героя Советского Союза Дмитрия Медведева прошел комплекс профилактических мероприятий, посвященный принципам здорового образа жизни.Специалисты провели семинары и лекции для учеников 1-9 классов. Для того чтобы дети лучше усвоили информацию, к школьникам каждой возрастной группы был подобран свой подход.

Так, для учащихся начальных классов педагоги подготовили увлекательный кинолекторий. Дети посмотрели серию популярного мультфильма «Смешарики» –«Азбука здоровья», в которой герои рассказали юным зрителям об основных мерах по поддержанию иммунитета и хорошего самочувствия. Ученики 6-7 классов прослушали лекцию медицинского психолога Натальи Краснополянской о составляющих здорового образа жизни. Вместе со специалистом они обсудили, какие продукты обязательно должны входить в детский рацион, а что из блюд лучше исключить. Кроме того, в формате презентации психолог представила сведения о пользе утренней зарядки и закаливания. В ходе урока Наталья Краснополянская старалась мотивировать ребят заботиться о здоровье.Для детей 8-9 классов была организована лекция «Последствия употребления табачной и никотиносодержащей продукции». Вдобавок ученики получили знания о сбалансированном рационе и правильном режиме дня.

Стоит отметить, что в столичных школах детям прививают ценности здорового образа жизни на регулярной основе. К примеру, для формирования культуры питания в столовых образовательных учреждений операторы часто проводят кулинарные мастер-классы. Интерактивные занятия посещают как дети, так и родители. В их рамках представители комбинатов питания учат гостей готовить полезные блюда и десерты, которые входят в школьное меню. Так как рацион для учащихся в Москве подбирают профессиональные диетологи и педиатры, родители могут смело воспроизводить перенятые рецепты дома.

Способствует формированию культуры питания и проект «Мой школьный ресторан», действующий с 2013 года. В рамках программы проводится реконструкция школьных столовых, которые после ремонта превращаются в тематические кафе. Идеи дизайна интерьера обеденных залов предлагают учащиеся, затем путём голосования детей определяется наиболее популярная задумка.Меняются в последние годы и школьные буфеты: теперь в них можно найти стеллажи «Здравушка» с перекусами без сахара и глютена. На полках ребятам предлагают биойогурты, хлебцы, фрукты, гематоген. Товары в первую очередь ориентированы на детей с аллергией или сахарным диабетом, однако сейчас полезной продукции нередко отдают предпочтение все ученики.

Поскольку дети проводят большое количество времени на уроках, в школах должны следить за сохранением здоровья учащихся. Важную роль в данном вопросе играет питание, а также физическая активность и отсутствие вредных привычек. Московская система в последние годы успешно зарекомендовала себя, поэтому регионам стоит перенять опыт столицы по пропаганде здорового образа жизни в школьной среде.