Диетолог назвала заболевания, к которым может привести переедание

Избыточное потребление пищи и частое переедание неизбежно приводят к набору лишнего веса, ожирению и развитию связанных заболеваний, таких как диабет второго типа, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта и опорно-двигательной системы, сообщила главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

Она отметила, что сейчас все больше людей придерживаются здорового образа жизни, включая принципы здорового питания, так как состояние здоровья напрямую зависит от того, что человек ест. "Основное правило - не переедать. Потому что частое переедание приводит к набору лишнего веса, ожирению и развитию связанных заболеваний, включая диабет второго типа, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательной системы и некоторые виды онкологических заболеваний", - пояснила Стародубова. Врач добавила, что основные принципы здорового питания - умеренность, сбалансированность и разнообразие.

Источник и фото - ria.ru