Эндокринолог назвал оптимальный показатель сахара в крови человека

Уровень глюкозы в крови у здорового человека обычно находится в пределах от 3,3 до 6 ммоль/л, сообщил РИА Новости член Российской ассоциации эндокринологов, диетолог Павел Баранов.По словам врача, согласно российским клиническим рекомендациям, нормой глюкозы натощак считается диапазон 3,3–6 ммоль/л.

Уровень глюкозы в крови у здорового человека обычно находится в пределах от 3,3 до 6 ммоль/л, сообщил РИА Новости член Российской ассоциации эндокринологов, диетолог Павел Баранов.

По словам врача, согласно российским клиническим рекомендациям, нормой глюкозы натощак считается диапазон 3,3–6 ммоль/л. Показатель ниже 3,3 ммоль/л указывает на гипогликемию — пониженный сахар крови, а значение выше 6 ммоль/л — на гипергликемию, то есть повышенный уровень глюкозы.

При этом выход показателя за пределы нормы не всегда означает наличие заболевания. На уровень сахара могут влиять разные факторы, включая физическую нагрузку, употребление углеводов и стресс. Например, при испуге или раздражении в организме выделяются адреналин и кортизол, которые способствуют повышению глюкозы.

Чтобы анализ был точным и информативным, важно правильно подготовиться к нему, подчеркнул Баранов. Ключевые рекомендации врача — сдавать кровь строго натощак, не нервничать перед исследованием, а также не есть и не пить ничего, кроме воды.

Если все условия соблюдены, но результат все равно оказался выше нормы, специалист советует пересдать анализ, чтобы исключить возможную погрешность или ошибку лаборатории.

Кроме того, Баранов напомнил, что людям, у которых есть родственники с диабетом второго типа, особенно важно следить за своим здоровьем, поскольку предрасположенность к этому заболеванию часто передается по наследству.

Источник и фото - ria.ru