Врач назвала продукт, который может снижать аппетит

Исследования показывают, что шпинат благоприятно влияет на аппетит благодаря тилакоидам, содержащимся в его составе.

По мнению врача-гастроэнтеролога Людмилы Сухоруковой из Видновской клинической больницы Минздрава Московской области, шпинат обладает сильными свойствами, сдерживающими аппетит, и его употребление рекомендуется для поддержания стройной фигуры к лету. Кроме того, шпинат богат белком, железом, клетчаткой и витаминами A, C и K.

Источник и фото - ria.ru