Девять вкусных продуктов, которые спасут от инфаркта | Новости mos. news

LifeStyle

назад

Девять вкусных продуктов, которые спасут от инфаркта

Девять вкусных продуктов, которые спасут от инфаркта
Это тот случай, когда вкус и польза совпадают.
Определённые продукты, в числе которых чеснок, рыба, миндаль и грецкие орехи, оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Как отмечает турецкий диетолог Фатма Байсал Юсуф, для положительного эффекта нужно употреблять одну дольке чеснока в день. Также важно есть рыбу, в которой много омега-3. Эти продукты препятствую образованию тромбов, пишет турецкое издание Sözcü.

Трижды в неделю стоит есть шесть-семь орехов фундука и два-три грецких ореха. С той же целью регулярно в рационе должны присутствовать перемолотые семена льна и цельнозерновая мука из овса и ржи.

Много пользы для сердечно-сосудистой системы в красном винограде, помидорах, арбузах благодаря содержащемуся в них ресвератролу и ликопину.

Из напитков для сердца и сосудов полезны зелёный чай, напитки из шалфея, ромашки.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news
Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Также смотрите

Ирина Ильичева приняла участие в церемонии награждения победителей фотоконкурса
СВАО
21.10.2020 35

Состоялось награждение лауреатов конкурса «Семейные фотохроники Великих войн России».

Посетителей трех торговых центров на севере Москвы оштрафовали на 268 тыс. рублей за отсутствие масок и перчаток
Общество
21.10.2020 68
Рейды провели в «Метрополисе», «Речном» и ТРЦ «Водный» на севере Москвы. 

Ирина Ильичева рассказала об итогах конкурса «Семейные фотохроники Великих войн России»
ЮАО
21.10.2020 36

Конкурс «Семейные фотохроники Великих войн России», приуроченный к 75-летию Победы, завершился.

В Нижнем Новгороде отремонтируют учебный театр за 3,1 млн рублей
Нижний Новгород
21.10.2020 51

Помещения учебного театра в Нижнем Новгороде отремонтируют за 3,1 млн рублей.

Ирина Ильичева рассказала о награждении победителей конкурса фотографий
ЗЕЛАО
21.10.2020 65

Завершился ежегодный Всероссийский конкурс «Семейные фотохроники Великих войн России».

В Зеленограде таможенный пост продали разработчикам оборудования
ЗЕЛАО
21.10.2020 54

Таможенный пост в Зеленограде продали разработчикам антитеррористического оборудования.

ЗАКРЫТЬ КРЕДИТ
Просто крутите колесо фортуны на сайте MOS.NEWS и когда вам выпадут баллы, то мы переведем эти баллы на ваш  кредит или кредитную карту (1 балл = 1 рубль). У вас есть три попытки каждый день! Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS