Девять вкусных продуктов, которые спасут от инфаркта | Новости MOS.NEWS
80 лет Великой Победе!
Пт, 18 июля €90.97 $78.19
zen-yandex

LifeStyle

назад

Девять вкусных продуктов, которые спасут от инфаркта

Девять вкусных продуктов, которые спасут от инфаркта
Это тот случай, когда вкус и польза совпадают.
Определённые продукты, в числе которых чеснок, рыба, миндаль и грецкие орехи, оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Как отмечает турецкий диетолог Фатма Байсал Юсуф, для положительного эффекта нужно употреблять одну дольке чеснока в день. Также важно есть рыбу, в которой много омега-3. Эти продукты препятствую образованию тромбов, пишет турецкое издание Sözcü.

Трижды в неделю стоит есть шесть-семь орехов фундука и два-три грецких ореха. С той же целью регулярно в рационе должны присутствовать перемолотые семена льна и цельнозерновая мука из овса и ржи.

Много пользы для сердечно-сосудистой системы в красном винограде, помидорах, арбузах благодаря содержащемуся в них ресвератролу и ликопину.

Из напитков для сердца и сосудов полезны зелёный чай, напитки из шалфея, ромашки.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news
предыдущая новость следующая новость
вверх
Точка Счастья Дети
Ко Дню Победы в России представили инновационный формат исторических экскурсий для детей. Проект «ТОЧКА СЧАСТЬЯ. ДЕТИ», предлагает иммерсивные обучающие программы, которые кардинально отличаются от традиционных экскурсий и детских спектаклей.

Подробнее... Добавить свой сайт

Названа категория россиян, имеющих право на дополнительный отпуск
Общество
18 июля 2025 57
Эксперт РАНХиГС Марина Солодовникова сообщила, что работающим пенсионерам в России предоставляется ежегодный дополнитель...
Степашин оценил возможность мира между Израилем и Палестиной
Общество
18 июля 2025 55
В ближайшем будущем мир между Палестиной и Израилем вряд ли наступит, по мнению бывшего премьер-министра РФ и председате...
В Ингушетии задержали скрывавшегося под чужим именем наркопреступника
Происшествия
18 июля 2025 78
В Ингушетии задержан человек, обвиняемый в обороте наркотиков и скрывавшийся под чужим именем в течение 11 лет.
Эксперт оценил возможность открытия представительства Telegram в России
Общество
18 июля 2025 63
Эксперт Mobile Research Group Эльдар Муртазин считает, что открытие представительства Telegram в России не соответствует...
Раскрыто, насколько быстрее туристы будут добираться в Геленджик из Москвы
Туризм
18 июля 2025 85
Согласно данным онлайн-расписаний, после восстановления работы аэропорта в Геленджике, путь из Москвы в этот курорт стал...
В Пензенской области объявили опасность атаки БПЛА
Общество
18 июля 2025 109
В Пензенской области объявлена угроза атаки беспилотных летательных аппаратов (БПЛА), заявил губернатор Олег Мел...

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS