Названы причины депрессивности россиян | Новости MOS.NEWS
80 лет Великой Победе!
Вс, 27 июля €93.35 $79.55
zen-yandex

LifeStyle

назад

Названы причины депрессивности россиян

Названы причины депрессивности россиян
Причем эту проблему можно скорректировать.
Россияне привыкли воспринимать свою жизнь более тяжелой, чем она есть. Эта черта является особенностью национального сознания. А всё дело в недостатке витамина D, уверен директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург, его слова передает радио Sputnik.

Витамин D поступает с пищей в очень малых количествах. Его концентрация в организме напрямую связана с числом солнечных дней в году. России в этом плане не повезло: почти на всей территории страны не так много солнца.

Обычно о витамине D вспоминают, говоря о крепости костей, поскольку именно этот витамин удерживает кальций. Однако у этого вещества есть еще одна важная роль: влияние на эмоции.

При дефиците витамина D мы впадаем в депрессию. Уровень тревоги повышается, мы становимся более раздражительными.

Частично решить проблему может восполнение недополученного витамина D. Здесь несколько вариантов: чаще есть морскую рыбу, принимать поливитаминные комплексы с витамином D.

Источник: http://4girls.news
предыдущая новость следующая новость
вверх
Точка Счастья Дети
Ко Дню Победы в России представили инновационный формат исторических экскурсий для детей. Проект «ТОЧКА СЧАСТЬЯ. ДЕТИ», предлагает иммерсивные обучающие программы, которые кардинально отличаются от традиционных экскурсий и детских спектаклей.

Подробнее... Добавить свой сайт

Суд не исключил Ивлеву-Йорк* из реестра иноагентов
Общество
27 июля 2025 51
Суд отказался исключить журналистку Викторию Ивлеву-Йорк из реестра иностранных агентов, поскольку она сотрудничала с ин...
ЦАХАЛ сообщила о сбросе с воздуха гумпомощи в секторе Газа
Общество
27 июля 2025 55
В рамках усилий по оказанию помощи жителям сектора Газа, армия обороны Израиля (ЦАХАЛ) провела сброс гуманитарно...
В ГД рассказали об изменениях оказания медпомощи школьникам с 1 сентября
Общество
27 июля 2025 54
С 1 сентября 2025 года в российских школах начнут работать медицинские сестры-специалисты, которые смогут заменить школь...
СМИ: в ЕС поменяют главное правило перевозки ручной клади в самолетах
Общество
27 июля 2025 66
Европейский Союз планирует разрешить пассажирам самолетов перевозить до двух литров жидкости в ручной клади, сообщает те...
В штате Мичиган несколько человек получили ножевые ранения
Общество
27 июля 2025 56
В магазине Walmart в штате Мичиган несколько человек были ранены в результате нападения с ножом, подозреваемый уже задер...
США и ЕС провели переговоры по пошлинам, сообщают СМИ
Общество
27 июля 2025 69
В преддверии ожидаемой встречи американского президента Дональда Трампа и главы Еврокомиссии Урсулы фон дер Ляйен, глава...

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS