Названы причины депрессивности россиян | Новости mos. news

LifeStyle

назад

Названы причины депрессивности россиян

Названы причины депрессивности россиян
Причем эту проблему можно скорректировать.
Россияне привыкли воспринимать свою жизнь более тяжелой, чем она есть. Эта черта является особенностью национального сознания. А всё дело в недостатке витамина D, уверен директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург, его слова передает радио Sputnik.

Витамин D поступает с пищей в очень малых количествах. Его концентрация в организме напрямую связана с числом солнечных дней в году. России в этом плане не повезло: почти на всей территории страны не так много солнца.

Обычно о витамине D вспоминают, говоря о крепости костей, поскольку именно этот витамин удерживает кальций. Однако у этого вещества есть еще одна важная роль: влияние на эмоции.

При дефиците витамина D мы впадаем в депрессию. Уровень тревоги повышается, мы становимся более раздражительными.

Частично решить проблему может восполнение недополученного витамина D. Здесь несколько вариантов: чаще есть морскую рыбу, принимать поливитаминные комплексы с витамином D.

Источник: http://4girls.news
Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Также смотрите

Названы основные причины увольнения россиян
Лотошино
05.08.2020 74

Исследование показало, по каким причинам россияне чаще всего увольняются.

Раскрыли самые частые причины увольнений россиян
Экономика и бизнес
05.08.2020 124
Мотивы сменить место работы могут быть разные.
Почти 70% собиравшихся вступить в брак россиян отложили свадьбу из-за коронавируса
Тенденции
04.08.2020 80
Это помогло сэкономить и потратить деньги на другие цели.
Россиянин попал в больницу после жесткой посадки самолета ООН в Мали
Новости Мира
04.08.2020 87
ЧП с самолетом Ан-72 авиакомпании Utair произошло утром 3 августа в аэропорту города Гао на юго-востоке Мали. На борту самолета было 11 человек, включая 7 россиян — членов экипажа.
Россияне массово едут в Абхазию после открытия границы
Новости Мира
03.08.2020 133
С августа правительство России разрешило выезд в Абхазию, Великобританию, Турцию и Танзанию.
Новые меры безопасности турецких отелей вряд ли смогут защитить россиян от COVID–19
Туризм
03.08.2020 175
Отели в Турции в ожидании туристического потока подготовили специальные изоляторына случай выявления туристов с COVID–19
ЗАКРЫТЬ КРЕДИТ
Просто крутите колесо фортуны на сайте MOS.NEWS и когда вам выпадут баллы, то мы переведем эти баллы на ваш  кредит или кредитную карту (1 балл = 1 рубль). У вас есть три попытки каждый день! Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS