Названы причины депрессивности россиян | Новости mos. news

LifeStyle

назад

Названы причины депрессивности россиян

Названы причины депрессивности россиян
Причем эту проблему можно скорректировать.
Россияне привыкли воспринимать свою жизнь более тяжелой, чем она есть. Эта черта является особенностью национального сознания. А всё дело в недостатке витамина D, уверен директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург, его слова передает радио Sputnik.

Витамин D поступает с пищей в очень малых количествах. Его концентрация в организме напрямую связана с числом солнечных дней в году. России в этом плане не повезло: почти на всей территории страны не так много солнца.

Обычно о витамине D вспоминают, говоря о крепости костей, поскольку именно этот витамин удерживает кальций. Однако у этого вещества есть еще одна важная роль: влияние на эмоции.

При дефиците витамина D мы впадаем в депрессию. Уровень тревоги повышается, мы становимся более раздражительными.

Частично решить проблему может восполнение недополученного витамина D. Здесь несколько вариантов: чаще есть морскую рыбу, принимать поливитаминные комплексы с витамином D.

Источник: http://4girls.news
Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Также смотрите

Названы причины отказа от метро в Зеленограде
ЗЕЛАО
10.01.2020 7207

В мэрии Москвы озвучили причины, из-за которых не строят подземный общественный транспорт.


Россиян ждет лунное затмение в ночь на 11 января
Наука и образование
10.01.2020 185
Это будет самое яркое лунное затмение года.
Россиян предупредили о вспышке пневмонии в Китае
Туризм
09.01.2020 249
Советуем туристам ознакомиться с ниже приведенной информацией.
Секс-товары и не только покупали россияне в первые дни нового года в интернете
Общество
09.01.2020 156
Рейтинг популярных товаров составил онлайн-магазин Ozon.
Россиян среди жертв авиакатастрофы в Тегеране нет - сообщили в посольстве РФ в Иране
Новости Мира
08.01.2020 124
Пассажирский самолет Boeing 737, принадлежавший украинской авиакомпании МАУ, утром 8 января вылетел из аэропорта Тегерана в Киев. Авария произошла вскоре после вылета.
Сколько будут отдыхать россияне в 2020 году
Общество
06.01.2020 750
Зимние каникулы еще не закончились, а Mos.news знает, как россияне будут отдыхать в этом году.
15 соток в Подмосковье
В самом экологически чистом уголке Подмосковья-Лотошинском районе создан дачный поселок “Завидовская поляна”. Вступайте в члены садового товарищества и получайте 15 соток земли в Подмосковье. Добавить свой сайт
Сервис помощи студентам
Интернет-сервис помощи студентам. Экспертная консультация по всем предметам. Сдай экзамены на 5! Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS