Названы продукты, которые убивают тягу к сладкому и соленому

Бороться с вредными пищевыми привычками можно с помощью полезных продуктов.

Некоторые продукты способны эффективно снижать, буквально убивать тягу к сладкому и соленому. Среди них диетологи называют сухофрукты, ягоды, бананы и орехи. Именно они способны обмануть организм, когда он требует вредной пищи. Об этом заявили диетологи.

По словам экспертов, сладкую выпечку прекрасно заменяет запеченное яблоко с корицей. На вкус этот десерт почти как шарлотка, калорий в разы меньше, а пользы — больше.

Также организм можно обмануть с помощью десертов из фруктов. При тяге к жирному стоит иметь под рукой сыр тофу и нежирное молоко. С тягой к соленому помогают бороться банан и миндаль.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news