Роскачество назвало еду, полезную для кишечника

Мало кто любит говорить о своих проблемах с кишечником, хотя каждый с ними периодически сталкивается.

Определенные продукты способны наладить работу кишечника. Об этом напоминает пресс-служба Роскачества. Состояние этого важного органа напрямую влияет на самочувствие и иммунитет — 70% нашей иммунной системы находится именно в кишечнике.

«Здоровый кишечник — это отличное самочувствие и сильный иммунитет, ведь Полезные бактерии, заселяющие его, способствуют синтезу витаминов и борются с вредными бактериями. Поскольку питание в данном случае играет ключевую роль, важно знать, какие продукты полезны для кишечника и пищеварения», — пояснили эксперты.

Для поддержания здоровья кишечника нужно включить в рацион следующие продукты.







Фото: unsplash

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ: https://4girls.news