Врач рассказал, как бросить курить раз и навсегда

Важно принять осознанное решение.

Принять решение курить или не курить каждый должен самостоятельно. Об этом в беседе с «Мослентой» сообщил врач-психиатр, ведущий специалист столичной сети клиник «Семейная» Николай Назарьев. Важно принять осознанное решение.

«В этом вопросе главное — желание и сила воли. Можно применять любые средства, действия, но без конкретной установки на отказ от курения они окажутся бесполезными», — сказал врач.

Специалист считает, что ежедневное уменьшение количества выкуренных сигарет не даст нужного эффекта. Точно также без уверенности в принятом решении не помогут таблетки, книги и гипнозы.

Врач напомнил, что курение провоцирует развитие заболеваний легких и горла, сердечно-сосудистой системы, онкологии.

Фото: unsplash

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ: https://4girls.news