20 октября – Всемирный день борьбы с остеопорозом | Авторские колонки
Добавить MOS.NEWS в ваши источники в Яндекс-Новости

Авторские колонки

назад
Исполнительный директор по организации ОМС

20 октября – Всемирный день борьбы с остеопорозом

20 октября – Всемирный день борьбы с остеопорозом
О том, что такое остеопороз и какие меры профилактики необходимы, чтобы его предотвратить, рассказывают эксперты страховой медицинской организации ВТБ МС
Всемирной организацией здравоохранения в 1997 году был учрежден Всемирный день борьбы с остеопорозом, отмечающийся 20 октября. Эта дата посвящена вопросам борьбы и профилактики остеопороза и информированности общества об этом заболевании.

Костной опорой нашего тела, объединенной при помощи суставов, является скелет. Он одновременно служит и каркасом, к которому крепится мышечная ткань, связки и сухожилия, и защитной оболочкой для жизненно важных внутренних органов.
Каждая кость скелета – это самостоятельный сложный орган. В составе кости содержится 45% минеральных солей, 25% воды, 30% органических веществ.

О том, что такое остеопороз и какие меры профилактики необходимы, чтобы его предотвратить, рассказывают эксперты страховой медицинской организации ВТБ МС.

Среди всех заболеваний, приводящих к инвалидности и летальному исходу, остеопороз занимает четвертое место (после раковых, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета). О его социальной значимости говорят статистические данные:
•    от остеопороза страдают 10% всего населения;
•    ежегодно регистрируется 3 миллиона компрессионных переломов тел позвонков, в том числе 2 миллиона у женщин и 1 – у мужчин;
•    среди людей старше 50 лет заболеваемость остеопорозом составляет 28%;
•    ежеминутно в России регистрируется 17 переломов костей нижних конечностей, 5 переломов тел позвонков, каждые 5 минут – шейки бедра.

Остеопороз – заболевание костной ткани, в результате которого происходит деминерализация костей, характеризующаяся потерей кальция, что приводит к их хрупкости и ломкости даже в результате незначительных травм. Самым опасным последствием остеопороза являются травмы позвоночника – компрессионный перелом, сдавливание спинного мозга и нервных окончаний.
Преимущественно, остеопорозом страдают люди зрелого возраста, по большей части - женщины, которые пережили наступление климакса и находятся в периоде менопаузы. Именно им, входящим в «группу риска», следует особенно внимательно относиться к своему здоровью и учитывать все проявления заболевания. Однако, изредка встречаются патологии костной ткани и в молодом возрасте.

Какие симптомы указывают на развитие остеопороза?
Человек может ничего не знать о своём заболевании до перелома лучевой кости, шейки бедра или позвонков.
Первыми клиническими проявлениями остеопороза могут быть такие симптомы, как:
•    Боли в спине в положении стоя
•    Боли в суставах, пояснице
•    Затруднения при глубоком вдохе, боли в грудной клетке
•    Болезненная реакция мышц и костей на изменения погоды
•    Быстрая утомляемость
•    Разрушение зубов и ногтей
•    Изменение осанки – сутулость, уменьшение вогнутого изгиба позвоночника в поясничном отделе
•    Грудной кифоз
•    Ночные судороги в ногах

Диагностика
Лабораторные и инструментальные исследования, при помощи которых диагностируется остеопороз:
•    Общий и биохимический анализ крови
•    Анализ мочи
•    Анализ на крови на гормоны (тестестерон, гормоны щитовидной железы)
•    Денситометрия
•    Сцинтиграфия костей
•    МРТ
•    Рентгенография
•    Биопсия костной ткани

Наиболее эффективным методом выявления остеопороза является костная ультразвуковая денситометрия – УЗИ-обследование, которое определяет минеральную плотность костной ткани и выявляет риск развития переломов.
Денситометрия проводится бесплатно, по полису ОМС.

Лечение
Выбор терапии зависит от конкретной клинической ситуации. Для определения метода эффективной терапии, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту. Самолечение недопустимо!
Проблемами, связанными с костями и опорно-двигательным аппаратом, занимаются: ревматолог, травматолог-ортопед, эндокринолог.  

Профилактика остеопороза
•    Ведите здоровый образ жизни
•    Правильно питайтесь, увеличьте потребление продуктов, богатых кальцием и фосфором, а также овощей и фруктов; контролируйте потребление соли – избыток соли способствует вымываю кальция из костей
•    Принимайте витамин Д (пребывание на солнце, продукты, богатые витамином Д)
•    Занимайтесь спортом, применяя умеренные физические нагрузки, исключающие риск травмирующих механических ударов (ходьба, «скандинавская» ходьба», гимнастика)
•    Чаще бывайте на свежем воздухе, совершая пешие прогулки
•    Старайтесь избегать падений

Для ранней диагностики заболевания, специалисты ВТБ МС рекомендуют регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию по ОМС.
Диспансеризация проводится в возрасте от 18 до 39 лет включительно - 1 раз в 3 года, в возрасте 40 лет и старше – ежегодно. Профилактические осмотры проводятся ежегодно. И диспансеризацию, и профилактические осмотры могут проходить все граждане РФ, застрахованные по ОМС, в медицинской организации по месту жительства.
За более подробной информацией по вопросам диспансеризации и профосмотров в рамках ОМС можно обратиться на горячую линию ВТБ МС 8 800 100 800 5.

Процесс старения неизбежен, но от того, насколько хорошо мы будем заботиться о своем здоровье сейчас, уделяя внимание питанию и образу жизни, зависит наше будущее.

Материал подготовлен страховой медицинской организацией ВТБ Медицинское страхование
Предыдущая материал Следующая материал
вверх

Загрузка плеера
115784 (за 24 часа)

Так же смотрите

Новую дорогу ввели в ЖК «Большого сити»
ЗАО
03.10.2022 117
На территории жилых кварталов «Большого сити» в эксплуатацию ввели новую дорогу протяженностью 760 метров, которая ведет от Берегового проезда до улицы Большая Филевская.
218 семей переедут в новостройки в районе Зюзино
ЮЗАО
03.10.2022 124
В районе Зюзино стартует заселение двух новостроек, возведенных в рамках программы реновации. В них переедут 218 семей из трех старых домов.
Два корпуса ввели в составе ЖК «Бусиновский парк»
САО
03.10.2022 135
В составе ЖК «Бусиновский парк» в эксплуатацию ввели два корпуса, в которых 544 квартиры.
12 приподнятых трамвайных платформ обустроили на Волоколамке
СЗАО
03.10.2022 432
На Волоколамском шоссе обустроили 12 приподнятых трамвайных платформ.
Сводка ДТП в Зеленограде с 26 сентября по 2 октября
ЗЕЛАО
03.10.2022 451
В период с 26 сентября по 2 октября на территории Зеленоградского округа зарегистрировано 56 дорожно-транспортных происшествий, из них 2 ДТП с пострадавшими.
Дом по реновации ввели в Бескудниковском районе
САО
03.10.2022 441
В Бескудниковском районе Москвы в эксплуатацию введен дом на 330 квартир, возведенный по программе реновации столичного жилфонда.
Кондиционеры
Продажа отопительного и климатического оборудования с установкой. Добавить свой сайт
Сервис помощи студентам
Интернет-сервис помощи студентам. Экспертная консультация по всем предметам. Сдай экзамены на 5! Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS