Авторская колонка

назад
Практикующий психолог-психотерапевт

Как справиться с осенней хандрой?

Как справиться с осенней хандрой?
"Унылая пора  очей очарованье...." ... и тоска...хандра...уныние...(
Осенняя хандра - отличная возможность разобраться с делами, требующими сосредоточенности и внимания к деталям. Наверняка, у вас найдутся такие отложенные " до лучших времен". Так вот и используйте состояние хандры продуктивно. Попробуйте несколько вариантов занятий, например пересмотрите вещи из своего гардероба-подберите новые варианты одежды из тех предметов,что у вас уже есть,  м и выбросите то, что уже точно не будете носить,наведите порядок в самых редко убираемых частях квартиры. Не хотите сидеть дома и погода позволяет - идите гулять в парк-обратите внимание на породы деревьев, послушайте пение птиц, стараясь различить их. Обратите внимание на лица людей вокруг-попытайтесь угадать их интересы , или профессию, например, и напишите о своих чувствах и ощущениях в соц сетях, поверьте,это гораздо интереснее, чем фотографии котиков и еды)  Допишите статью, которую давно откладываете, займитесь переводом  интересной книги...У вас может быть множество   своих  вариантов. Потому, что как ни парадоксально это звучит, но самая непродуктивная в плане работы эмоция-это радость. Человек в радости не хочет работать, и уж тем более. вникать в детали...Вспомните себя накануне отпуска, или свидания-вам очень хотелось заниматься чем-нибудь рутинным и повседневным? Так что,осеннюю хандру нужно ценить и  любить, именно она дает нам возможность что-то доделать, с чем-то разобраться, что-то заметить, наконец...Услышать, увидеть, почувствовать...что жизнь хороша во всех ее проявлениях и эти  моменты  просто надо использовать)

Предыдущая Страница Следующая Страница
вверх

Загрузка плеера
200162 (за 24 часа) 1508071 (за 30 дней) За последние сутки: 200162

Так же смотрите

В Зеленограде пройдёт лекторий с писателем и историком
ЗЕЛАО
18.10.2018 131
Писатель и историк Александр Черемин проведёт лекторий в Зеленограде.
В Зеленограде пройдёт экскурсия «Покажите мне звук!»
ЗЕЛАО
18.10.2018 120
Выставочный зал Зеленограда проведёт экскурсию по выставке «Покажите мне звук!».
В Зеленограде пройдёт общегородской субботник
ЗЕЛАО
18.10.2018 132
В ближайшую субботу жителей Зеленограда приглашают привести территорию в порядок.
Назвали самые прибыльные профессии в России
LifeStyle
18.10.2018 652
Все работы хороши, но некоторые все же лучше.
Памятник первому президенту Узбекистана Каримову открыли в Москве
Власть
18.10.2018 2443
Монумент расположен в сквере Ислама Каримова в центре Москвы.
Москвичку изнасиловал «царь»
Происшествия
18.10.2018 657
Так мужчина представился своей новой знакомой.
Детейлинг центр
Автомойка премиум-класса с широким спектром косметических услуг для автомобиля. Специализируется на мойке, полировке кузова, химчистке салона и других видах работ. Добавить свой сайт
Столешницы
Столешницы и подоконники из искусственного камня в Москве Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/