Как справиться с осенней хандрой? | Авторские колонки
Добавить MOS.NEWS в ваши источники в Яндекс-Новости

Авторские колонки

назад
Практикующий психолог-психотерапевт

Как справиться с осенней хандрой?

Как справиться с осенней хандрой?
"Унылая пора  очей очарованье...." ... и тоска...хандра...уныние...(
Осенняя хандра - отличная возможность разобраться с делами, требующими сосредоточенности и внимания к деталям. Наверняка, у вас найдутся такие отложенные " до лучших времен". Так вот и используйте состояние хандры продуктивно. Попробуйте несколько вариантов занятий, например пересмотрите вещи из своего гардероба-подберите новые варианты одежды из тех предметов,что у вас уже есть,  м и выбросите то, что уже точно не будете носить,наведите порядок в самых редко убираемых частях квартиры. Не хотите сидеть дома и погода позволяет - идите гулять в парк-обратите внимание на породы деревьев, послушайте пение птиц, стараясь различить их. Обратите внимание на лица людей вокруг-попытайтесь угадать их интересы , или профессию, например, и напишите о своих чувствах и ощущениях в соц сетях, поверьте,это гораздо интереснее, чем фотографии котиков и еды)  Допишите статью, которую давно откладываете, займитесь переводом  интересной книги...У вас может быть множество   своих  вариантов. Потому, что как ни парадоксально это звучит, но самая непродуктивная в плане работы эмоция-это радость. Человек в радости не хочет работать, и уж тем более. вникать в детали...Вспомните себя накануне отпуска, или свидания-вам очень хотелось заниматься чем-нибудь рутинным и повседневным? Так что,осеннюю хандру нужно ценить и  любить, именно она дает нам возможность что-то доделать, с чем-то разобраться, что-то заметить, наконец...Услышать, увидеть, почувствовать...что жизнь хороша во всех ее проявлениях и эти  моменты  просто надо использовать)

Предыдущая материал Следующая материал
вверх

Загрузка плеера
66018 (за 24 часа)

Так же смотрите

Террорист задержан в аэропорту Лондона
Новости Мира
11.08.2022 789

Задержанный был членом ИГИЛ*

Власти Венгрии запретили вывоз дров из страны
Новости Мира
11.08.2022 691

Запрет на экспорт пока носит временный характер

Швейцария приняла более 60 000 беженцев из Украины
Новости Мира
11.08.2022 682

Именно такое количество украинцев получили право на проживание в этой стране

Польская армия поменяет подход к вооружениям
Новости Мира
11.08.2022 684

Артиллерию и ударную авиацию заменят РСЗО

Немцы все чаще выступают за открытие «Северного потока - 2»
Новости Мира
11.08.2022 693

Теперь подобные мнения начали звучать из уст политического истеблишмента

«Болезнь легионеров» распространяется в Испании
Новости Мира
11.08.2022 893

В Каересе выявлено 10 новых случаев

Кондиционеры
Продажа отопительного и климатического оборудования с установкой. Добавить свой сайт
Сервис помощи студентам
Интернет-сервис помощи студентам. Экспертная консультация по всем предметам. Сдай экзамены на 5! Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS