Нужны ли витамины весной? Отвечает ВТБ Медицинское страхование | Авторские колонки
Добавить MOS.NEWS в ваши источники в Яндекс-Новости

Авторские колонки

назад
Эксперт страховой медицинской организации ВТБ МС

Нужны ли витамины весной? Отвечает ВТБ Медицинское страхование

Нужны ли витамины весной? Отвечает ВТБ Медицинское страхование
Весна – время обманчивого солнца и сезон неприятных простуд. И многие решают подкрепить иммунитет с помощью витаминов, которые продаются в ближайшей аптеке.
На самом деле, если человек питается разнообразно и полноценно, еда включает в себя достаточное количество мясных, молочных продуктов, овощей и фруктов – ваш организм обеспечен витаминами.

Категории людей, которым, в основном, нужны витамины, это:

- беременные женщины
- вегетарианцы
- люди, которые не могут сбалансированно питаться

Но как же такое понятие, как авитаминоз или гиповитаминоз?
Авитаминоз или гиповитаминоз – это заболевание, характеризующееся почти полным отсутствием или недостаточным поступлением одного из витаминов в организм человека.   Если не хватает нескольких витаминов – это уже полигиповитаминоз.
Среди распространённых авитаминозов можно считать такие заболевания, как:
- цинга – отсутствие витамина С
- куриная слепота – отсутствие витамина А
- бери-бери – отсутствие витамина В1
- рахит – отсутствие витамина D
- пеллагра – отсутствие витамина РР

Стоит ли обращаться к врачу?
Первые симптомы авитаминоза проявляются в головокружениях, сильных головных болях и тошноте. В таком случае, ВТБ Медицинское страхование, рекомендует обратиться к участковому врачу, который выпишет направление на анализы. При подтверждении диагноза Вам будут даны рекомендации по восполнению витаминов в организме.

Для получения медицинской помощи необходимо иметь при себе полис ОМС.

И помните, что беспричинный прием витаминов может привести к гипервитаминозу, т.е. превышению нормы витаминов в организме, который причинит более значительный вред здоровью, нежели их недостаток.

Будьте здоровы!
Предыдущая материал Следующая материал
вверх

Загрузка плеера
291272 (за 24 часа)

Так же смотрите

В МИЭТ разрабатывают новые солнечные батареи
ЗЕЛАО
24.06.2022 30

Учёные института создали солнечные батареи для архитектурных сооружений.

«Школа юного медиатора» заработала в Зеленограде
ЗЕЛАО
24.06.2022 23

Проект организовали на базе Семейного центра «Зеленоград».

Принудительное ограничение скорости электросамокатов ввели в «Парке Яуза»
СВАО
24.06.2022 31

Общественные электрические самокаты не возьмут скорость более 15 километров в час.

Заявки на землю по бесплатной программе "Подмосковные 10 га" теперь принимаются онлайн
Лотошино
24.06.2022 51
Как сообщает Интерфакс, правительство Московской области упростило процедуру подачи заявок на получение земли по программе "Подмосковные 10 га".
Спортивные и уличные игры организуют в Лосиноостровском районе
СВАО
24.06.2022 47

Игровые вечера будут проходить в рамках программы «Выходи во двор».

В «Индустриальных кварталах» СВАО создадут 16 образовательных учреждений
СВАО
24.06.2022 30

Новые кварталы возводят в 10 округах Москвы.

Сервис помощи студентам
Интернет-сервис помощи студентам. Экспертная консультация по всем предметам. Сдай экзамены на 5! Добавить свой сайт
Кондиционеры
Продажа отопительного и климатического оборудования с установкой. Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS