Раскрываю сладкий секрет похудения | Авторские колонки
Добавить MOS.NEWS в ваши источники в Яндекс-Новости

Авторские колонки

назад
ГлавныйРедактор

Раскрываю сладкий секрет похудения

Раскрываю сладкий секрет похудения
В этом посте я расскажу о том, как кушать сладкое, но не толстеть.  
Каждый раз когда рука тянется к конфете или булочке нужно хлопнуть по ней другой рукой :)) А потом пойти в продуктовый магазин и купить плитку горького шоколада. Лучше всего 85%-90%. В такой шоколадке очень много какао и совсем чуть-чуть сахара.

В шоколаде содержатся натуральные вещества - полифенолы какао, которые улучшают обмен веществ и дают чувство насыщения. Доцент медицинской кафедры университета Калифорнии Беатрис Голомб опубликовала потрясающее исследование. Оказывается, существует четкая связь между употреблением в пищу горького шоколада и индексом массы тела.  

Выяснилось что частое и регулярное употребление небольшого количества шоколада (5-10 грамм в день) реально помогает худеть! Однако перебор с количеством не пойдет на пользу. Ну и конечно речь не идет о батончиках. Только горький шоколад.

В нем содержатся полезные антиоксиданты, которые предотвращают появление морщин. А также улучшается настроение, исчезает депрессия, укрепляются сосуды.
Предыдущая материал Следующая материал
вверх

Загрузка плеера
128511 (за 24 часа)

Так же смотрите

Крупнейшая бесплатная зона Wi-Fi открылась на ВДНХ
СВАО
18.05.2022 24

32 точки работают в публичном доступе для гостей выставки.

Новосибирск
18.05.2022 142

С начала года людям, лишённых жилья, предоставлено 318 сертификатов соцподдержки.

Предприятие в Балахне давало взятки за нелегальное захоронение ТКО
Нижний Новгород
18.05.2022 168

Региональный оператор управления отходами незаконно обогатился на полмиллиона рублей.

Новости России
18.05.2022 208

Жители устроили пробку на переходе в знак протеста против ввоза мусора на местную свалку.

Автобусы в аэропорт Сочи будут работать круглосуточно
Новости России
18.05.2022 175

В летний сезон рейсы «Аэропорт-Сочи» и «Аэропорт-Адлер» переведут на круглосуточный режим.

«Не потеряться» в социальных сетях научат в Семейном центре САО
Интересное от партнеров
18.05.2022 227
― Ребята уже знают об этой площадке нашего центра и выбрали именно её для встреч с друзьями и приобретения полезных знаний, ― говорит директор семейного центра САО Ирина Пономарёва.
Кондиционеры
Продажа отопительного и климатического оборудования с установкой. Добавить свой сайт
Сервис помощи студентам
Интернет-сервис помощи студентам. Экспертная консультация по всем предметам. Сдай экзамены на 5! Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS