Тревожные сигналы организма и своевременная профилактика рака | Авторские колонки
Добавить MOS.NEWS в ваши источники в Яндекс-Новости

Авторские колонки

назад
Эксперт страховой медицинской организации ВТБ МС

Тревожные сигналы организма и своевременная профилактика рака

Тревожные сигналы организма и своевременная профилактика рака
Специалисты ООО ВТБ МС рассказывают о простых мерах профилактики онкологических заболеваний и на что стоит обратить внимание
Здоровый образ жизни – это то, что доступно каждому. Физическая активность и спорт, правильный режим труда и отдыха, разумное питание – вот и все составляющие здорового образа жизни. Придерживаясь здорового образа жизни, вы сможете предотвратить возникновение многих онкологических заболеваний. Эксперты ВТБ Медицинское страхование рассказывают о методах профилактики рака, а также тревожных сигналах, которые подаёт организм и как их вовремя распознать.

10    шагов, которые помогут вам в профилактике рака:

- Употребляйте в пищу много фруктов, овощей и грубоволокнистой пищи;
- Не злоупотребляйте спиртными напитками;
- Употребляйте пищу с низким содержанием жиров;
- Ведите активный образ жизни;
- Следите за своим весом;
- Ежегодно проходите профилактические осмотры;
- Откажитесь от курения;
- Следите за состоянием вашей кожи;
- Женщинам следует регулярно посещать врача-гинеколога, а с 39 лет особенно следить за здоровьем своей груди, посещать врача-маммолога. Данное обследование можно пройти бесплатно по полису ОМС в рамках диспансеризации, которая проводится для населения в поликлиниках по месту прикрепления.
- Мужчинам для выявления заболеваний предстательной железы регулярно посещать врача-уролога, обязательно мужчинам в возрасте 50 лет и старше при повышении ПСА (простатоспецифический антиген).

Обращайтесь к врачу, если у вас есть следующие сигналы тревоги общего характера:

- Не проходящий кашель или охриплость, одышка, затруднение глотания
- Боль в груди, потеря аппетита
- Длительное повышение температуры тела
- Значительное снижение веса (по неочевидной причине)
- Безболезненные, увеличенные лимфоузлы.

Медицинский полис гарантирует получение бесплатной медицинской помощи на всей территории РФ в объеме программы ОМС. Узнать полный перечень документов для оформления полиса, уточнить адреса пунктов выдачи и получить дополнительную информацию о диспансеризации можно обратившись на горячую линию ООО ВТБ МС 8 800 100 800 5.

Материал подготовлен страховой медицинской организацией ВТБ Медицинское страхование
Предыдущая материал Следующая материал
вверх

Загрузка плеера
283834 (за 24 часа)

Так же смотрите

Беглов содействует иностранным бизнесменам, забывая о петербургских инвесторах
Санкт-Петербург
20.06.2022 42
Ключевые петербуржские бизнес-проекты работают на иностранных граждан, поскольку влияние поделили друзья губернатора Александра Беглова из Азербайджана, Израиля и Литвы
Мужчина избил подростков до крови в подмосковной электричке из-за пирсинга и снял всё это на видео
Происшествия
20.06.2022 42
Кадры с избиением подростков распространились в сети в понедельник, 20 июня 2022 года.
Ливень обещают синоптики Гидрометцентра в Москве и области во вторник, 21 июля
Общество
20.06.2022 30
Из-за сильного дождя Гидрометцентр России объявил в Москве «желтый» уровень погодной опасности.
Девушка стала сниматься в порно, чтобы путешествовать, и поделилась опытом
LifeStyle
20.06.2022 68
23-летняя Черри Адамс (Cherry Adams) из бразильского города Сан-Паулу всегда мечтала путешествовать, но до некоторого времени никогда не была за границей.
"Биг тейсти" вернут в меню "Вкусно и точка" под новым названием
Новости Мира
20.06.2022 35
Также в настоящее время обсуждается возвращение "Биг мак" и "Макфлури". Но вопрос с "Биг тейсти" уже точно решен.
Москва вошла в топ-3 регионов России по соотношению зарплат к ценам
TOP
20.06.2022 43
Регионы, лидирующие по индексу социального благополучия, озвучили в Фонде развития гражданского общества со ссылкой на исследование Росстата по итогам I квартала 2022 года.

Кондиционеры
Продажа отопительного и климатического оборудования с установкой. Добавить свой сайт
Сервис помощи студентам
Интернет-сервис помощи студентам. Экспертная консультация по всем предметам. Сдай экзамены на 5! Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS