Диетолог рассказала о пользе зеленых бананов

МОСКВА, 5 окт — РИА Новости.

Диетолог-нутрициолог София Кованова рассказала, что в зеленых бананах содержится больше резистентного крахмала, который полезен для микробиоты.

По ее словам, банан удобно брать с собой, поскольку он защищен кожурой, однако полноценным перекусом этот фрукт не является. Кованова подчеркнула, что при выборе перекуса важно учитывать не только удобство, но и цель питания.

Источник и фото - ria.ru