Невролог пояснила, почему ходьба с рюкзаком приводит к радикулиту

МОСКВА, 21 июл - РИА Новости.

Длительная ходьба с рюкзаком может спровоцировать воспаление нервных корешков и развитие радикулита, сообщила врач-невролог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская.

По словам специалиста, при движении с рюкзаком межпозвонковые диски испытывают повышенную нагрузку. Если у человека есть скрытый остеохондроз или протрузия, продолжительная ходьба по неровной местности может вызвать микротравмы, отек тканей и воспаление нервного корешка, что и приводит к радикулиту, пояснила Чудинская в беседе с "Газетой.Ru".

Врач также отметила, что переохлаждение или неудобное положение во время привала способны вызвать "прострел". При сильной боли она посоветовала остановиться, сесть на ровную поверхность, принять обезболивающее и приложить холод к болезненному участку.

Если боль сопровождается онемением ноги, слабостью в стопе или нарушением мочеиспускания, это может указывать на серьезную компрессию, подчеркнула Чудинская. В таком случае необходима срочная медицинская помощь. "Не тяните", - добавила она.

По словам невролога, точный прогноз без МРТ сделать невозможно. При повторяющихся эпизодах радикулита может потребоваться ЛФК или ношение полужесткого корсета. Кроме того, врач рекомендовала укреплять мышечный корсет и постепенно увеличивать вес рюкзака, ориентируясь на собственные ощущения.

Источник и фото - ria.ru