Врач перечислила последствия дефицита йода

Дефицит йода может вызывать нарушения сердечного ритма, отеки, замедление обмена веществ, а у беременных — приводить к патологиям развития плода, сообщила РИА Новости врач по медицинской профилактике, руководитель регионального центра компетенций Мурманской области Юлия Смирнова.По ее словам, йод необходим не только щитовидной железе, но и всему организму.

Дефицит йода может вызывать нарушения сердечного ритма, отеки, замедление обмена веществ, а у беременных — приводить к патологиям развития плода, сообщила РИА Новости врач по медицинской профилактике, руководитель регионального центра компетенций Мурманской области Юлия Смирнова.

По ее словам, йод необходим не только щитовидной железе, но и всему организму. При его нехватке страдает мозг: ухудшаются память, внимание и снижается IQ. Особенно опасен дефицит йода для беременных, поскольку он повышает риск врожденных нарушений у ребенка.

Недостаток йода также негативно влияет на работу сердца: могут появляться аритмия, отеки и одышка. Кроме того, замедляется метаболизм, из-за чего похудение становится затруднительным. Сухими и ломкими становятся кожа, волосы и ногти.

Наибольшему риску дефицита йода подвержены беременные и кормящие женщины, поскольку их потребность в этом элементе в 1,5–2 раза выше. В группу риска также входят люди, которые редко употребляют рыбу и морепродукты, живут вдали от моря, а также соблюдают строгие диеты без йодированной соли.

Среди возможных признаков нехватки йода врач назвала зябкость, постоянную усталость, набор веса при обычном питании, выпадение волос и запоры. В таких случаях стоит проверить уровень ТТГ — гормона щитовидной железы. При этом принимать йод самостоятельно, в том числе в виде капель, БАДов или йодной сеточки, нельзя.

Специалист подчеркнула, что решение о необходимости приема препаратов йода должен принимать врач после проведения анализов. Избыток йода не менее опасен, чем его дефицит: он может спровоцировать аутоиммунные заболевания щитовидной железы, включая аутоиммунный тиреоидит и болезнь Грейвса.

Источник и фото - ria.ru