Врач рассказал, как пережить резкие перепады температур

МОСКВА, 15 февраля – РИА Новости.

В период резких изменений погоды людям рекомендуется придерживаться режима сна, следить за артериальным давлением, а также избегать употребления алкоголя, чрезмерных физических нагрузок и стрессовых ситуаций, сообщил в интервью РИА Новости невролог-нейрофизиолог Владимир Мартынов.

По информации ведущего специалиста центра погоды «Фобос» Михаила Леуса, в пятницу в Москве началась оттепель, и температура воздуха поднялась выше нуля. Руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов добавил, что после первой оттепели в воскресенье в столицу придёт резкое похолодание.

«Во время резких изменений погоды важно соблюдать режим сна, контролировать давление, избегать алкоголя, чрезмерных нагрузок и стрессов. Это способствует снижению нагрузки на сердечно-сосудистую и нервную системы и помогает легче перенести погодные аномалии», — отметил Мартынов.

Источник и фото - ria.ru