Высокий уровень стресса сокращает продолжительность жизни, заявили в РАН

МОСКВА, 4 февраля – РИА Новости.

Высокий уровень стресса способен сократить продолжительность жизни, поэтому человеку важно уметь справляться с тревогой, сообщил РИА Новости директор Института мозга человека имени Н.П. Бехтеревой РАН Михаил Дидур.
«Стресс — это комплексное явление, включающее в себя множество факторов: информационную нагрузку, семейные обстоятельства и всё, что окружает человека. Если человек умеет с этим справляться, он живёт дольше. В противном случае на него нападает множество заболеваний, которые существенно ограничивают его жизнь», — отметил Дидур.
Он также подчеркнул, что каждому необходимо осознавать свой реальный уровень стресса и обучаться методам его преодоления.

Источник и фото - ria.ru