Что есть, чтобы осенняя хандра обошла стороной | Новости MOS.NEWS
Вт, 19 марта €100.24 $91.98
zen-yandex

LifeStyle

назад

Что есть, чтобы осенняя хандра обошла стороной

Что есть, чтобы осенняя хандра обошла стороной
С приходом осенних холодов важно настроить рацион, чтобы в организм поступали правильные питательные вещества.
Для предотвращения осенней хандры нужно регулярно есть рыбий жир и льняное масло. В них содержатся полиненасыщенные жирные кислоты. Ими богаты жирные сорта рыбы — скумбрия, сельдь, тунец, палтус, лосось, а также печень трески, оливковое, подсолнечное, льняное, рыжиковое и рапсовое масла, грецкие орехи и рыбий жир. Об этом в беседе с ИА «Москва» сообщила доктор медицинских наук, профессор, директор Института клинической медицины имени Склифосовского Сеченовского университета Беатриса Волель.

Всем без исключения важно высыпаться и не переутомляться, ежедневно заниматься физической нагрузкой и гулять на свежем воздухе, принимать поливитамины.

Также осенью обостряются такие заболевания, как шизофрения, шизотипическое расстройство и депрессии. При возникновении психических отклонений стоит обращаться к врачу.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news
предыдущая новость следующая новость
вверх
ПОМОЩЬ ОТ MOS.NEWS
Вы можете воспользоваться возможностями Медиахолдинга MOS.NEWS чтобы решить моментально любой юридический вопрос, использование данной возможности бесплатное. Добавить свой сайт

СМИ: Генпрокуратура требует вернуть государству участки в Барвихе
Происшествия
19 марта 2024 11
Генеральная прокуратура России требует вернуть государству 13 участков, которые ранее находились в пользовании санатория...
На Чукотке будут судить экс-полицейского, помещавшего задержанных в клетку
Происшествия
19 марта 2024 8
Во Владивостоке, 19 марта - сообщает РИА Новости, что суд рассмотрит уголовное дело против бывшего участкового на Чукотк...
Нацпроект "Производительность труда" расширили на туристическую отрасль
Туризм
19 марта 2024 32
Предприятия в сфере туризма с выручкой от 180 миллионов рублей теперь могут рассчитывать на поддержку в рамках националь...
Отказ ЦЕРН от работы с Россией негативно повлияет на науку, заявили в РАН
Общество
В ГД внесли проект о наставничестве для детей в трудной жизненной ситуации
Общество
19 марта 2024 58
В Государственную Думу был внесен законопроект, направленный на вовлечение наставников, благотворительных и добровольчес...
ВСУ нанесли более 40 артударов по Херсонской области
Происшествия
19 марта 2024 53
За последние сутки украинские военные совершили 41 артиллерийский обстрел населенных пунктов на левом берегу Днепра в Хе...

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS