Что есть, чтобы осенняя хандра обошла стороной | Новости mos. news
Добавить MOS.NEWS в ваши источники в Яндекс-Новости

LifeStyle

назад

Что есть, чтобы осенняя хандра обошла стороной

Что есть, чтобы осенняя хандра обошла стороной
С приходом осенних холодов важно настроить рацион, чтобы в организм поступали правильные питательные вещества.
Для предотвращения осенней хандры нужно регулярно есть рыбий жир и льняное масло. В них содержатся полиненасыщенные жирные кислоты. Ими богаты жирные сорта рыбы — скумбрия, сельдь, тунец, палтус, лосось, а также печень трески, оливковое, подсолнечное, льняное, рыжиковое и рапсовое масла, грецкие орехи и рыбий жир. Об этом в беседе с ИА «Москва» сообщила доктор медицинских наук, профессор, директор Института клинической медицины имени Склифосовского Сеченовского университета Беатриса Волель.

Всем без исключения важно высыпаться и не переутомляться, ежедневно заниматься физической нагрузкой и гулять на свежем воздухе, принимать поливитамины.

Также осенью обостряются такие заболевания, как шизофрения, шизотипическое расстройство и депрессии. При возникновении психических отклонений стоит обращаться к врачу.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news
Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Также смотрите

У России есть технология противодействия новейшим истребителям США
Новости Мира
16.10.2021 78

В Пентагоне обеспокоены тем, что российские военные могут приземлять американские истребители F-35 без единого выстрела

В Польше заявили, что ЕК может оштрафовать «Газпром» из-за роста цен на газ
Новости Мира
15.10.2021 212

Варшава пригрозила Москве штрафом за «закручивания вентиля».

Эксперт заявил, что через два года люди могут потерять восприимчивость к ковиду
Новости России
15.10.2021 124

Вместо коллективного иммунитета население может приобрети невосприимчивость к коронавирусу.


В Британии признали, что статья о копировании Россией вакцины была ложной
Новости Мира
14.10.2021 128

Daily Express за публикацию ложной информации о российской вакцине.

Автоледи на BMW исцарапала ключом «Теслу» в Москве, думая, что её никто не видит
Общество
12.10.2021 410
Видимо, женщина не знала, что камеры «Теслы» снимают всё происходящее вокруг. Но теперь узнает.
«У животных есть друзья» в Первомайском
ТИНАО
12.10.2021 175
Книжная выставка в библиотеке Дома культуры «Десна».


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS