Что есть, чтобы осенняя хандра обошла стороной | Новости MOS.NEWS
Пт, 29 марта €99.71 $92.26
zen-yandex

LifeStyle

назад

Что есть, чтобы осенняя хандра обошла стороной

Что есть, чтобы осенняя хандра обошла стороной
С приходом осенних холодов важно настроить рацион, чтобы в организм поступали правильные питательные вещества.
Для предотвращения осенней хандры нужно регулярно есть рыбий жир и льняное масло. В них содержатся полиненасыщенные жирные кислоты. Ими богаты жирные сорта рыбы — скумбрия, сельдь, тунец, палтус, лосось, а также печень трески, оливковое, подсолнечное, льняное, рыжиковое и рапсовое масла, грецкие орехи и рыбий жир. Об этом в беседе с ИА «Москва» сообщила доктор медицинских наук, профессор, директор Института клинической медицины имени Склифосовского Сеченовского университета Беатриса Волель.

Всем без исключения важно высыпаться и не переутомляться, ежедневно заниматься физической нагрузкой и гулять на свежем воздухе, принимать поливитамины.

Также осенью обостряются такие заболевания, как шизофрения, шизотипическое расстройство и депрессии. При возникновении психических отклонений стоит обращаться к врачу.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news
предыдущая новость следующая новость
вверх
ПОМОЩЬ ОТ MOS.NEWS
Вы можете воспользоваться возможностями Медиахолдинга MOS.NEWS чтобы решить моментально любой юридический вопрос, использование данной возможности бесплатное. Добавить свой сайт

В Манчестере расследуют гибель британского наемника на Украине, пишут СМИ
Общество
29 марта 2024 47
Власти Манчестера проводят расследование гибели британского наемника на Украине.
Экс-генерал ФСБ прокомментировал теракт в "Крокус ситихолле"
Общество
29 марта 2024 52
В свете недавних событий, связанных с терактом в подмосковном "Крокус Сити Холле", становится все более ясным ...
Посольство Казахстана призвало граждан покинуть Одесскую и Харьковскую области
ЮАО
29 марта 2024 33
Посольство Казахстана в Украине рекомендует своим гражданам покинуть Одесскую и Харьковскую области из соображений безоп...
С места мемориала в "Крокус Сити Холле" начали убирать свечи
Общество
29 марта 2024 35
В Красногорске начали убирать свечи с места, где был создан мемориал в память о жертвах теракта в "Крокус сити холл...
Катастрофа. В Британии раскрыли, сколько осталось Украине
Общество
29 марта 2024 31
Исследователь по обороне Роберт Фокс из британской газеты Standard предполагает, что Украина может потерпеть поражение в...
В Днепропетровской области сообщили об ударах по объектам инфраструктуры
Общество
29 марта 2024 29
Москва, 29 марта - по информации РИА Новости, региональный глава военной администрации Сергей Лысак заявил, что российск...

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS