Что есть, чтобы осенняя хандра обошла стороной | Новости MOS.NEWS
80 лет Великой Победе!
Чт, 24 июля €91.79 $78.45
zen-yandex

LifeStyle

назад

Что есть, чтобы осенняя хандра обошла стороной

Что есть, чтобы осенняя хандра обошла стороной
С приходом осенних холодов важно настроить рацион, чтобы в организм поступали правильные питательные вещества.
Для предотвращения осенней хандры нужно регулярно есть рыбий жир и льняное масло. В них содержатся полиненасыщенные жирные кислоты. Ими богаты жирные сорта рыбы — скумбрия, сельдь, тунец, палтус, лосось, а также печень трески, оливковое, подсолнечное, льняное, рыжиковое и рапсовое масла, грецкие орехи и рыбий жир. Об этом в беседе с ИА «Москва» сообщила доктор медицинских наук, профессор, директор Института клинической медицины имени Склифосовского Сеченовского университета Беатриса Волель.

Всем без исключения важно высыпаться и не переутомляться, ежедневно заниматься физической нагрузкой и гулять на свежем воздухе, принимать поливитамины.

Также осенью обостряются такие заболевания, как шизофрения, шизотипическое расстройство и депрессии. При возникновении психических отклонений стоит обращаться к врачу.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news
предыдущая новость следующая новость
вверх
Точка Счастья Дети
Ко Дню Победы в России представили инновационный формат исторических экскурсий для детей. Проект «ТОЧКА СЧАСТЬЯ. ДЕТИ», предлагает иммерсивные обучающие программы, которые кардинально отличаются от традиционных экскурсий и детских спектаклей.

Подробнее... Добавить свой сайт

В Кабардино-Балкарии объявили беспилотную опасность
Общество
24 июля 2025 69
В городе Нальчик, 24 июля - по информации РИА Новости, глава региона Казбек Коков объявил о наличии угрозы со стороны бе...
Суд в Армении вынесет решение по жалобе на арест владыки Микаэла
Общество
24 июля 2025 69
В четверг, 24 июля, Апелляционный суд Армении планирует принять решение по жалобе стороны защиты на арест архиепископа М...
Президент Грузии считает, что у "Грузинской мечты" нет альтернативы
Общество
23 июля 2025 79
Президент Грузии Михаил Кавелашвили заявил в интервью телекомпании "Имеди", что правящей партии "Грузинск...
Президент Грузии предложил оппозиционерам помилование
Общество
23 июля 2025 80
Президент Грузии Михаил Кавелашвили заявил в интервью телекомпании "Имеди", что он снова предлагает помиловани...
В Новгородской области в ДТП погибли два человека
Происшествия
23 июля 2025 76
В результате ДТП на федеральной дороге в Боровичском районе Новгородской области два человека погибли, а четверо получил...
Экспертиза помогла выяснить маршрут машины, подорванной на Крымском мосту
Происшествия
23 июля 2025 62
Исследование фототехники, проведенное в рамках расследования инцидента с взрывом автомобиля на Крымском мосту, позволило...

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS