о медитации, страхах и лени

в наушниках PJ Harvey, все выходные дни я бесцельно бродила по паркам, фотографировала природу, салюты, писала в свой ежедневник и наслаждалась майским теплом и особенной атмосферой.

знаете, мне кажется, я способна провести так абсолютно всю жизнь: с фотоаппаратом в руках и с записями в своем блокноте. что еще для счастья нужно?

также, я в очередной раз пришла к выводу, что необходимо вновь возобновить медитации. для меня они - возможность познать себя, свою суть, исцеляться, наслаждаться мгновением "здесь и сейчас". по-моему, медитация - это ключ ко всем самым потаенным замкам сознания и подсознания. только в медитативном состоянии можно найти ответы на все глубинные и важнейшие вопросы своей жизни. вспомнила прекрасное выражение о медитации: "если вы не очень заняты, медитируйте около двадцати минут в день, а если очень заняты, то не меньше часа".

при этом, конечно, необходимо побороть лень, так как всегда найдутся какие-то препятствия на пути к саморазвитию. мне так мешает эта чертова лень! она постоянно сбивает с пути, затормаживает. иногда мне кажется, что если бы не лень, можно было бы гораздо быстрее и проще достичь желаемого. хотя, в некотором роде, может эти препятствия на пути необходимы ?

отдельно хочется сказать о страхах, которые по-прежнему являются моими вечными спутниками. это вообще самые жесткие и ярые противники внутреннего роста. они, как огромные пауки нападают со всех сторон, окутывают разум и шепчут свои отвратительные слова: "не делай этого, это опасно", или "а что если ты не сможешь..." и всё в таком духе.

в общем, для себя я поняла, что для того, чтобы стать гармоничной личностью, необходимо в первую очередь избавиться от лени, страхов, начать медитировать и жить осознанно, ежесекундно выбирая для себя только самое доброе и светлое.