Женщина после декретного отпуска. Кто "ОНа"? | Авторские колонки
Добавить MOS.NEWS в ваши источники в Яндекс-Новости

Авторские колонки

назад
сценарист, автор

Женщина после декретного отпуска. Кто "ОНа"?

Женщина после декретного отпуска. Кто "ОНа"?
Адаптация на работе после декрета...
После декретного отпуска женщины в большинстве случаев с радостью выходят на работу. Многие испытывают энтузиазм от того, что не придется замыкаться в пределах квартиры, и жизнь приобретет новые краски, связанные не только с уходом за малышом. Но возвращение на работу может предоставить вам неожиданные сюрпризы.
Если за вами сохранилось прежнее место работы, будьте готовы к тому, что обстановка будет не такая, как до вашего декрета. За время вашего долгого отсутствия многое могло измениться. В коллективе появились новые сотрудники, мог измениться распорядок работы и появиться новые правила. Тем более что ваши профессиональные знания немного устарели, и придется обновлять свои навыки и налаживать новые контакты.
В последние месяцы декретного отпуска навестите коллектив, где вы работали, расспросите коллег об изменениях и постарайтесь заручиться поддержкой человека, который бы смог вам помочь адаптироваться в работе.
Большое значение имеет ваш психологический настрой. Главная проблема женщин после декрета – неуверенность. Постарайтесь вспомнить свои профессиональные качества и личностные достоинства. В должны помнить, что после появления ребенка женщина приобретает много ценных качеств – умение быстро справляться с множеством дел, принимать решения, организовывать свою работу.
Выход на работу после декрета для любой женщины является стрессовой ситуацией. Поэтому дома вы должны иметь моральную поддержку. Близкие люди не должны вас поучать, что делать. Они должны уметь выслушать вас и поддержать, дать надежду на то, что все у вас получится.
Работа обязательно ведет к изменению ритма жизни. Рабочий график теперь будет основой вашей жизни, и под него вы будете подстраивать свои нерабочие дела и семейные заботы. Это не может не отразиться на изменении работы организма. Ему нужно будет приспособиться к новому ритму. Поэтому старайтесь в это время хорошо питаться, не обделять себя витаминами и продуктами, повышающими настроение. Спите не менее восьми часов, лучше – девять часов.
Выход женщины на работу отрывает ее от ребенка, который привык общаться с мамой практически все время. Малыша определяют в детсад, часто для него это становится тяжелым периодом. Эмоциональные страдания ребенка не могут не отразиться на настроении мамы. Это тоже добавляет «кирпичики» в «здание» женского стресса, обусловленного выходом на работу.
Женщине в этот период важно осознавать, что раздражение, печаль, упадок сил, чрезмерная усталость – это не ее вина, а адекватная реакция на стрессовую ситуацию.
Нужно время, чтобы все вошло в свое русло. Понимание этого факта уже способно облегчить стресс.

Удачи!!!
Предыдущая материал Следующая материал
вверх

Загрузка плеера
230581 (за 24 часа)

Так же смотрите

В Милане выключили городские фонтаны
Новости Мира
26.06.2022 79

Причиной тому стала небывалая засуха

Украина откажется от шагов по вступлению в НАТО
Новости Мира
26.06.2022 376

Об этом заявили в офисе Владимира Зеленского

Решение Верховного суда об абортах повлияет на 40 миллионов американок
Новости Мира
26.06.2022 102

Право на аборты могут отменить в 26 штатах США

Борис Джонсон пытается организовать визит Владимира Зеленского в Великобританию
Новости Мира
26.06.2022 141

Есть мнение, что это необходимо для поднятия рейтинга британского премьера

Швейцарцам следует начать экономить
Новости Мира
26.06.2022 76

Об этот сообщил президент Швейцарии

Российский газ продолжает обеспечивать потребности Сербии
Новости Мира
26.06.2022 112

Об этом заявил президент Сербии Александр Вучич

Кондиционеры
Продажа отопительного и климатического оборудования с установкой. Добавить свой сайт
Сервис помощи студентам
Интернет-сервис помощи студентам. Экспертная консультация по всем предметам. Сдай экзамены на 5! Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS